事情是这样的：
俄罗斯有一个专门为大胸妹子
推荐和销售内衣的频道。
有一位
内衣模特试穿内衣引围观，
据说有J罩杯。
虽说内衣销售员在节目中，
很认真卖力的介绍
这款内衣的材质和舒适度，
但似乎大家的关注点并不在这里。
确实，
这身材太让人羡慕，
肉都长到该长的地方，
天鹅颈、细手臂、薄肩膀……
她全都有。
看到这里，或许有很多人要问，为什么欧美妹子的上围普遍比亚洲妹子的大呢？在这里总结了三点原因：
1、天生遗传，基因好，胸部脂肪、乳腺等比例合适。
2、后天培养，从小吃奶制品多。因为牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
3、热爱运动，爱举铁，给胸部足够强有力的支持。健身的妹子身姿挺拔，更显傲人胸部。
当然，女生胸大也是有很多烦恼的，特别是D杯以上的女生，说出来都是泪！
1、胸大的女生，跑步的时候就差端着跑，不仅阻力大，还胸疼!
2、胸大显胖，上半身看着很魁梧。再怎么瘦，穿衣服还是看起来整个人很厚。
3、穿个白衬衫都像演色情片，而且容易崩开衬衫纽扣。只要是有扣子的衣服，总感觉胸前扣子会有崩开的趋势。
4、走路看不见自己的腿。
5、每次学校跑操，胸就duang~duang~duang~。
6、刷牙不站直的话，牙膏沫就会掉到胸上，尤其早上困的要死站不直的时候。
7、别人穿长短正好的衣服，我穿永远都会短一截。
8、穿衬衫会把纽扣撑开，别人能看到你的内衣。穿宽松的显胖，还会有好多人以为你怀孕了。吃饭汤汁不会滴到腿上，而是滴到胸前。趴在床上玩手机简直痛苦，躺着玩又感觉有两个铅球向两边拽你，班级里的男生总会给你取各种各样的外号。
9、、我必须猥琐地说一句，做作业的时候会不自觉的把胸扥在桌上。
10、喝水的时候漏了一滴，人家是漏脚上，胸大的漏胸上。
11、穿韩版的衣服像孕妇装，穿紧身的衣服太显胖，穿圆领的衣服有点勒脖子，穿低领口的别人说你故意的。
12、夏天就更难过了，胸部太热容易长痱子。汗水往下滴啊！伸手进去擦，男朋友要“打人”了。
女生不论胸大还是胸小，都应该加强胸部肌肉锻炼。
胸大的女生锻炼胸部肌肉可以增加承托力，防止下垂与外扩。脂肪型胸部的姑娘还可以通过适量有氧运动，来降低身体脂肪含量，从而达到减缩胸部的效果。
而对于胸小的女生来说，胸部力量训练更是要加强。因为胸部肌肉锻炼相当于给乳房内侧加了一块胸垫，会让你的胸部更挺拔，视觉上大一个size。
分享女生健身练胸的4个动作，跟着练，相当于上了一节私教课
NO.1
史密斯上斜卧推
注意选择适当重量
核心收紧挺胸
杠铃放置锁骨与胸部之间
数量：12-15个/组，做3组
NO.2
哑铃平板卧推
哑铃卧推可以更加自由选择重量
下放到大臂与地面平行即可
同时大小臂90度
不要向外展或向内扣小臂
数量：12-15个/组，做3组
NO.3
蝴蝶机夹胸
手肘略微弯曲
保持肩自然高于肘
不要缩脖和耸肩
胸部一定要完全打开
身体不要佝偻前倾
数量：15个/组，做3组
NO.4
绳索夹胸
腰部保持稳定
不能拱背塌腰
肘微屈并在整个过程中
保持大小臂夹角的姿态
不是用手臂的力量去硬拉
注意感受胸部肌肉的收缩
数量：15个/组，做3组
坚持一周1-2次，
3个月看看胸部有什么变化吧。
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