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8个实用的核心训练动作，能全部做完的人身材都不会差！

美体 2024-11-13 11:02 上海

给健身的小伙伴们分享8个实用的核心训练动作，能全部做完的人身材都不会差！看看你都能做到吗？

动作1

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动作3

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动作7

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动作8

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给健身的小伙伴们分享最实用的健身知识，让你在不知不觉中学会健身。

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