自公司工会下发
《关于举办“挑战自我、轻松享‘瘦’”》
员工减重争霸赛的通知以来，
各单位积极行动，
报名登记、称重、计算BMI指数，
现场充满欢声笑语。
报名时小伙伴儿们相互交流道：
“能瘦2两就行，
参加活动是对自己的鞭策！”
我们先来看一组
公司员工BMI指数的整体统计数据：
公司共有16176名员工纳入到BMI指数计算的基数当中。从相应的饼图来看其指数分布情况，有37%，也就是6016名员工处于正常体重范围之内，体重偏轻的员工占比为5%，而剩下的58%的员工则被归类为超重。值得一提的是，共有1189名员工报名参加了本次的员工减重争霸赛。
你渴望改变吗？
你想成为健康的代言人吗？
在过去的7至10月这百日时间里，一场关乎健康的盛大狂欢——公用工程二部百日健康达人活动激情上演。
如今，这场活动已然圆满落幕，留下了诸多闪耀着健康光彩的精彩画面。公用工程二部工会通过下基层调研，鉴于目前员工存在年龄偏大、不爱运动以及亚健康员工逐年增多等状况，开展了多个方面的健身锻炼活动，营造出了人人争当健康达人的良好氛围。
减重健康达人：
轻装上阵，重塑自我。
那些对自身体重不满意的员工们，怀揣着减重的坚定决心参与其中，在这长达百日的征程里，与身上的赘肉展开了一场异常激烈的较量。每一回成功抵御美食的诱惑，每一滴因运动而挥洒的汗水，都转变成了促使体重秤上数字下降的强劲动力。
他们起初还心存犹豫，而后变得无比坚定；从拖着沉重负担的身躯，一步步蜕变成如今轻盈的状态。这些减重健康达人们凭借着顽强的毅力，书写出了属于自己的减重传奇。他们总共减重达178.93公斤，减重人群的BMI指数平均下降了1.65。其中，减重最多的员工成功瘦身22公斤，BMI指数改善幅度最高的达到了8.08，成效十分显著。有25名员工实现了轻装上阵，以全新的面貌去迎接崭新的自己。
改善健康达人：
拨云见日，焕发生机。
这百日对于员工们而言，是一场拨云见日的蜕变之旅。在此期间，不论是身体机能得到了细微的调整，还是那些困扰许久的小毛病慢慢消除，身体的各项指标都在逐渐向医院体检标准靠近。改善健康达人们在医生、专家的指导下，依靠合理的作息以及精心的调养，让健康的阳光再次照进了生活之中。有37名员工就好似重生的凤凰一般，焕发出了前所未有的生机与活力，重新去拥抱健康带来的美好。
持之以恒锻炼健康达人：
坚韧不拔，铸就非凡。
百日时光，于员工们而言是一座用坚持堆砌而成的丰碑。无论烈日炎炎还是寒风凛冽，他们从未停下锻炼的脚步。在广场上、球馆里、健身房中，亦或是居家的客厅内，处处都能看到他们坚持锻炼的身影。员工们用实际行动深刻诠释了坚持的意义，进而铸就了非凡的健康体魄，其中有215名员工更是成为了激励无数人的榜样。
此次百日健康达人活动虽已结束，但它种下的健康种子已在每位参与者心中生根发芽。他们将带着这份健康的信念，继续书写属于自己的健康篇章。
近日，由化工二部工会举办的“员工百日健康减重塑形大赛”圆满落下帷幕。
经过100天的汗水的洗礼和毅力的比拼，220名参赛员工共减重433.84公斤，减重人群BMI指数平均下降0.95。其中，减重最高者成功瘦身17.9公斤，BMI指数改善最高者达5.03，活动反响热烈，成效显著。
多种多样的
减肥方式：
自百日健康减重塑形活动自开赛以来，吸引了化工二部200多名员工积极参与。参赛者怀着对健康生活的向往和对美好生活的追求，踏上了这段充满挑战与收获的旅程。
比赛期间，组织方不仅为参赛者提供了“三减一加”的指导思路，更通过组织各种文体活动引导员工主动动起来。员工们的运动方式多种多样，有的选择跳绳，有的热衷于跳操，有的坚持跑步，有的则是快走，有的喜爱骑车，有的练起了八段锦，还有的主动去健身房办理会员卡，另外，也有一部分人特意在科学饮食方面花心思、下功夫。总之，员工们用各不相同的方式开启了科学健身的大门。
交流心得
收获满满：
比赛过程中，参赛者们彼此鼓励、携手共同进步。他们相互分享减重心得，交流健康饮食以及运动方面的经验，在整个范围内营造出了人人积极强身健体、个个用心培养兴趣的积极向上的运动氛围。不少人都表示，参与这次比赛，不仅甩掉了多余的赘肉，还养成了健康的生活习惯，收获了更加自信且充满活力的自己。
朱蕾的体重一直备受同事们关注，因为她身体太过瘦弱，甚至有一次还昏倒在了单位。自从活动通知下发后，她就为自己制定了合理的健身和饮食计划。等到比赛结束之时，她的BMI指数已经从16.17提升到了18.68，她高兴地说：“是这次活动激励了我，也让我的体重成功‘脱困’了。”
互相鼓励
健康生活：
部工会主席张玉海表示：“举办这次比赛，其目的并非仅仅是让员工摆脱肥胖、远离亚健康状态，更多的是要为员工搭建一个重视健康的平台。借助大家相互督促、彼此鼓励的力量，使员工的BMI指标能够维持在一个科学且健康的水平。我们开展这次活动，既希望胖子能够变瘦，也期待瘦子可以变壮，最终让每个人都切实成为自己健康的第一责任人。”
经过细致的计算以及认真的评选，本次比赛最终选出了减重达人55人、持之以恒达人37人以及改善达人17人。这场减重塑形大赛得以成功举办，它不仅为员工搭建了一个能够展示自我、挑战自我以及培养自律精神的平台，而且还进一步增强了大家对健康的关注与重视程度。
相信在往后的日子里，会有越来越多的员工开始重视健康、积极追求健康，一同营造出一个美好、健康、和谐且积极向上的生产生活与工作环境。
好了，
前面已经说了这么多了，
而此刻，
最让人激动不已的时刻
就要来临啦！
大家肯定都特别好奇，
曾经的他究竟是什么模样呀？
在经历了这百日运动之后，
现在的他又变成什么样了呢？
毕竟俗话说得好，
无图无真相嘛。
那现在，
就让我们一同来揭开这谜底吧——
化工二部廉朋
化工二部蒋玉庆
化工二部王铁
咱就说惊不惊喜？
意不意外？
“可爱”的他秒变BMI严选
叔圈天团！
身边的人在百日锻炼后
以崭新的形象
出现在我们的身边
惊喜程度
不亚于贾玲变瘦时
给大家带来的震撼吧！
此时此刻
小编儿只想敬佩的说一句：
你的自律
肌肉的纹路会记录！
运动雕琢出的腱子肉
是你最健美的年轮！
还等什么呢？
大家一起加油，
动起来吧！
来源：大庆石化职工之家公众号
实习编辑：黄昕蕊
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动起来，
享受健康生活！
