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你的自卑敏感不是天生
一个小时候总是被父母责备、忽视优点，只强调错误的孩子，会在成年后以唯唯诺诺、畏首畏尾的方式表现出来。
你觉得自己的不自信是自己的问题，其实是你从小就被训练成这样。
心理学家阿德勒说，
人的自卑感源自童年的经历，尤其是来自权威人物的持续否定。
如果父母总是指出你的错误而忽视你的努力和进步，你就会逐渐怀疑自己的价值。
从小，父母总是告诉你做的什么是错的，却很少表扬你做得对的地方。这种不断洗脑的教育模式让你开始怀疑自己，变得小心翼翼。
你努力想要避免犯错，结果却忘了自己本该有的自信。每次想要大胆表达意见，耳边总是响起那句“你这么做肯定会被骂”。
这种内疚感从小被植入你的心里，像一颗生根发芽的种子，伴随你长大。每当遇到问题时，你的第一反应就是反思自己：是不是我做得不够好？是不是我哪里又错了？你总是先从自己身上找原因，却忘了很多时候问题根本不在你身上。
这些不安感随着时间越积越多，变成了压在你心头的一座大山。每次想做出一点改变，它就会让你打退堂鼓。你在社会中习惯了扮演顺从者的角色，生怕稍有不慎就会引来更多的责备。你变得畏首畏尾，害怕冒险，害怕犯错。
小时候的家庭环境让你相信，顺从和迎合才是安全的选择。
你不断压抑自己的想法，压抑自己的感受，渐渐地，连你自己都不再知道自己真正想要什么。你学会了闭嘴，学会了顺从，学会了让自己消失在人群中，不被注意。
这种行为模式伴随你走进成年，走进职场，走进生活的每一个角落。你的小心翼翼成了习惯，你的自卑敏感成了本能。你甚至开始相信，这就是你自己，无法改变。
真相是，这一切都不是你的本性。
改变也并非不可能。
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