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烂尾娃。孩子们寒窗苦读十几年，刚毕业就失业，完全找不到工作，人生就像烂尾楼一样被迫停留，残破不堪，也不知未来将去往何处；
烂尾中年人。35岁以后，喜提裁员大礼包，找不到工作，成为新型的城市流浪汉，每天早出晚归，假装上班，在图书馆星巴克享受免费的空调，看起来体面，实则焦虑难耐；
烂尾年轻人。勤勤恳恳上班当社畜，浑浑噩噩过日子数年岁，生活波澜不惊，少有情感波动。
烂尾，既生动，又冰冷。
我们很多人已经失去了快乐的能力。
心理学有一个词叫快感缺失，指的是一种无法体验喜爱活动的快乐，无法追求和理解快乐的障碍。
简单来说，就是一种不能体验到愉快，或者快感下降的表现。
愤怒和沮丧的原因很多，快乐的理由却没有。
我们从小就被教育，要吃苦耐劳，拥抱苦难，多学习多上进，
看小说追剧是可耻的，说是不知上进；
不运动吃垃圾食品是可耻的，说是不爱护健康；
生气发火哭鼻子是可耻的，说是不够坚强。
但从来没有一个人教育我们，要如何快乐。
我们必须得去受苦，必须得去遭受苦难，必须得努力上进，这样的人生才是值得称赞的。你要轻轻松松获得成功，你要不上班赚到钱，都会被人质疑，被人嘲笑，被人看不起。
结果，很多带着快乐成分的享受和休息，都变成了连自己都唾弃的可耻行为。
爱默生曾说，“我们对生活都有种种期待，但却从未真正生活过。”
一个人读书20年，奋斗30年，本以为以后就可以享受快乐，结果却要面临延迟退休，最怕的是，还要将自己人生最后的日子贡献给医院。
人生短短3万天，你的快乐到底有几天？
小时候吃的棒棒糖，舔一口，那种甜味儿是快乐；
和小伙伴在路上狂奔打闹，看天空白云飘散，看夕阳缓缓下落，是快乐；
辛苦了一整天，给自己点上一份爱吃的甜食烧烤外卖，边追剧边享美食是快乐；
一个人独处，安静地听音乐看几页书，是快乐；
一家人围坐坐在一起，认真听孩子讲他在学校的糗事，和同学的调皮捣蛋，这也是快乐。
我们很多人已经无法去追求极致的快感，但人人都有追求快乐的权利。
重要是，有意识地觉知到身边所发生的、琐碎的快乐小事。
还有一点更重要，那就是，不快乐也没有什么不对。
最怕的是，知道自己不快乐，却要强制自己快乐。
愤怒就愤怒，难过就难过，生气就生气，一时摆烂也没有什么大不了的。
人往往是沉在谷底了，才看清自己想要的是什么。
物极必反。快乐和不快乐，其实在一念之间。
人能生存下来的原因是，我们具有调节自身的能力。
祝你成功！
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