立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立冬
｜历史渊源
壹
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天休藏。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。如《孝经纬》曰：“霜降后十五日，斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”
立冬
｜物候现象
贰
一候·水始冰
立冬之日，水面开始结冰，这是秋冬交替的标志。冰寒于水，所以是伏阴的结合，冬寒水结。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候·地始冻
立冬后五日，土地开始积聚寒气，开始冻结，但还没有冷到冻裂的程度。要到飘雪时节，才逐渐进入冰封状态。
三候·雉入大水为蜃
再五日，野鸡进入大水变成大蛤。雉即指野鸡一类的大鸟，蜃是大蛤，古人认为海市蜃楼是蜃吐气而成。这一现象与“雀入大水为蛤”相对应。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬
｜传统习俗
叁
01
迎冬
在古代，立冬，天子要迎冬于北郊。立冬前三天，太史谒见天子报告说：“某日是立冬，为水德当令。”天子便开始斋戒，到了立冬那一天，率领三公、九卿、大夫，同往北郊举行迎冬之礼，祭祀北方天帝颛顼，迎接冬神玄冥，要穿黑衣，使用黑色的物品。礼毕回来，要赏赐为国捐躯的死难烈士，抚恤他们的妻子和儿女。
02
酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
03
扫疥
过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健康过冬。
人文学院研究生会提醒大家
春夏养阳，秋冬养阴
大家要合理饮食，充足睡眠
关注气温变化，及时添衣
图文 | 周颖菁
编辑 | 周颖菁
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