上一次小助手介绍了一些远离电子设备的活动,有小伙伴说希望推荐更多这种类型的放松活动,小助手有求必应,第二弹来啦~
网站:https://www.feelslikefloating.com/
价格:每次活动22至33美元。加入会员可享受优惠价格
“Floating”是一个特别的团体,成员主要是洛杉矶的艺术家、冥想爱好者和自然向导。他们喜欢在自然环境里创造让人沉浸其中的声音体验。
这个团体的目的,是把现场音乐的放松效果和户外时光结合起来,帮大家远离压力。活动里可能会有声音疗愈、实验爵士乐合奏、竖琴独奏或者音频冥想,所有这些都在安静又鲜为人知的户外空间进行。
你可以选择一次性参加,或者买三个月或一年的会员,还有折扣和赠品哦。
地址:7451 Beverly Blvd., Los Angeles, California 90036
网站:www.bitterrootpottery.com
价格:两小时课程95美元
在贝弗利大道(Beverly Boulevard)上一栋不起眼的大楼屋顶上,有十几个陶艺轮盘,你可以在那里做陶器,还能在黄昏时欣赏好莱坞山(Hollywood Hills)的美景。
Baroque 工作室是 Bitter Root Pottery 的三个工作室之一,工作室里有个宁静的锦鲤池塘,好莱坞标志和格里菲斯天文台(Griffith Observatory)的美景尽收眼底。这里还有屋顶秋千,和一个由露台改造的温室。
Bitter Root 为新手提供了很多课程,包括演示和实操指导。听着池塘里哗哗的瀑布声,看着地平线上琥珀色的云朵,感受着轮盘的旋转,让人很容易进入冥想状态。
地址:766 Wall St. , Los Angeles, California 90014
网站:laflowerdistrict.com
营业时间:周一和周三上午8点至中午,周二和周四上午6点至中午,周五上午8点至下午2点,周六上午6点至下午2点
价格:周一至周五2美元,周六1美元
停车:圣朱利安街(San Julian Street)西侧或枫树大道(Maple Avenue)东侧,位于第七街和第八街之间
洛杉矶市中心的花卉区,一年四季都有鲜花。这个繁忙的批发商网络位于 Wall Street 的第七街和第八街之间,由街道两侧的两个仓库组成,分别是原洛杉矶花卉市场和南加州花卉市场,中间还夹着一些小型花卉店。还有两个专用停车场。
在这个美国最大的花卉批发区,你可以放慢脚步,仔细观察这万花筒般绚丽的色彩。呼吸着新剪的玫瑰、小苍兰和风信子的芬芳,还有当地种植的桉树散发的淡淡清香。
你可以用手指捋一捋悬挂在吊杆上的丝绒般的干苋菜,也可以用手抚摸柔软如海绵的新鲜苋菜。在这里,你会听到隆隆的推车声、孩子的尖叫声、远处扬声器里的音乐声。
当你看遍、闻遍、摸遍所有东西后,可以去路边小贩那里买一杯鲜榨橙汁,或者去附近以早午餐闻名的 Poppy + Rose 小吃店歇歇脚。
花卉区周一至周六都开放,但小助手建议你在黎明时分去,因为那时卡车正在卸下芬芳的货物,氛围轻松又惬意。
地址:20929 Ventura Blvd., Suite 12 , Woodland Hills, California 91364
网站:valleysaltcave.com
价格:社区房间,每人35美元;私人房间,每人45美元,最多可容纳四人
别看Valley Salt Cave位于购物中心,里面可是别有洞天。
这洞穴是人造的,但墙壁由发光的喜马拉雅盐砖砌成,天花板手工雕刻,模仿天然洞穴,地板上铺着粉红色盐晶体,还有潺潺瀑布。这个能容纳14人的房间给人一种舒缓放松的感觉。
伍德兰山(Woodland Hills)的水疗中心通过通风口将药物级盐的微粒泵入空气中。店主沃伦(Warren)和卡里·舒尔曼(Kari Shulman)相信,干盐疗法对慢性呼吸道疾病和皮肤病等有一定疗效。沃伦·舒尔曼说:“它就像肺部的牙刷。”研究也表明,这种说法确实有一定道理。
不管真假,小助手得说,在山谷盐洞那凉爽的琥珀色洞穴中,坐在零重力椅子上,裹着毯子,在闪烁着蓝色灯光的天花板下,真是放松身心的绝佳方式。
另外,每节45分钟的课程开始时,都有10分钟的引导冥想录音。之后,你就可以坐在那里,深呼吸,静静享受。
地址:2800 E. Observatory Road, Los Angeles, California 90027
网站:griffithobservatory.org
价格:免费
来参加星空派对,这里的夜空明星包括织女星、天狼星和阿尔比罗(Vega, Sirius and Albireo)。
每个月,在最接近月圆之夜的星期六,一些天文学俱乐部都会把望远镜搬到格里菲斯天文台,在草坪上举行免费观星聚会。其中包括洛杉矶天文学会(Los Angeles Astronomical Society)、行星协会(Planetary Society)和洛杉矶人行道天文学家协会(Los Angeles Sidewalk Astronomers)。
仅洛杉矶天文学会就带来了25到30台望远镜,其中最大的是一台直径为16英寸的,可以看到特别详细的恒星视图。
这个免费派对由格里菲斯天文台主办,从下午2:00持续到9:45。现场有专门用于白天安全观测太阳的望远镜,也有用于夜间观测恒星和行星的望远镜。
天文学家们不仅会让公众使用他们的望远镜,还会就木星的卫星或1969年阿波罗11号着陆的宁静海等提供指导和趣闻轶事。格里菲斯天文台屋顶圆顶上有近90年历史的蔡司折射望远镜也向公众开放。
星空派对吸引了很多人,人们经常在草坪上共享野餐,但气氛总是安静平和的。
体验洛杉矶的天然矿物温泉
地址:308 N. Oxford Ave., Los Angeles, California 90004
网站:beverlyhotsprings.com
价格:平日45美元,周末和节假日50美元。护理项目起价105美元
在洛杉矶的任何一家韩式水疗中心,泡热水、按摩、磨砂都是放松身心的好方法。这些水疗中心各有特色:Wi Spa 24小时营业,特别适合家庭;Grand Spa 有丰富的护肤选择;女士专用的 Crystal Spa 则特别私密。
但贝弗利温泉(Beverly Hot Springs)是洛杉矶唯一的天然矿物温泉,也是洛杉矶最早的韩式温泉之一,1984年就开业了。温泉下方的水井每天向温泉注入约25万加仑的热矿泉水。1915年,当城市铺设自来水管时,井中不含氯的碱性水还被装瓶,作为“神奇之水”(Wonder Water)出售。
该水疗中心对男女开放,女性浴场设有热带瀑布和仿石窟漩涡池。之后,你还可以尝试一下身体护理。磨砂去角质是一项经典护理,身体磨砂/身体护理套餐包括使用海藻皂的磨砂和使用牛奶、精油、新鲜黄瓜和酸奶的皮肤护理按摩。
往期推荐