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我的病该怎么拍？
许多拍友知道拍痧法，是“因病求解，因病求拍”，因此，听说拍痧法对于各类病症有很好的效果，基本上都是奔着效果来的。而这种心理常常带着“急燥”和恨不得一拍就好了的心理预期。拍痧法效果确实很好，但前提是建立在持续坚持一段时间并认真拍透基础上的，而着急的心理常常成为拍透和持续坚持的“拦路虎”。要想有好的效果，请静下心认真看以下内容，并听话照做，拍到位，然后静待佳音。
第一步：系统学习拍痧知识
不要急于马上拍打，先系统学习拍痧知识，建立对拍痧的正确认知，并清楚拍痧过程中可能会出现的情形。学习可以通过本公众号推文和视频。可通过以下方式找到资料：
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第二步：不管什么病，异症同调都从基础部位开始拍
XX病拍哪里？这是很多初学者最容易发问的问题。回答很简单：忘记病名，通用部位。这是秘诀，绝非搪塞之词。通用部位拍通了，其它部位迎刃而解，人体经络是个整体关联的大系统，牵一发而动全身，通用部位好比交通要道，要道疏通了，支流也就不难了。
初学者切忌东拍拍西拍拍，在身体上开了好多“窗口”，却不得要领，结果排气口没疏通，浊气体内乱串，造成气冲病灶现象，自己又无法认知和处理，反而适得其反。
尤其是体弱者，一次拍一个位置，尽量拍透，身体的防疫部队发现有一处需要修复，会全力增援尽快修复，而且不伤气血。如果本身体弱，又救病心切，一次拍打很多部位，开设多个窗口，身体防疫部队多处派兵，难以招架，气血耗损，难免带来不适，哪种方法更适合，你们自己选择。
手部拍痧视频：
第三步：疏通身体其余部位
大多数人可能没有经络知识，按身体部位拍是最简单有效的方法。拍完手和脚之后，再拍臀部、腹部、背部、前胸及两肋、头。这样全身疏通之后，对整个身体的情况就基本清楚了，那里是通的那里比较堵，自己是完全清楚的。再针对一些堵塞严重的部位再有针对性的重点拍打。效果好的拍友，基本上都进行了多次的拍打。时间上通常需要坚持三到六个月。也有不少症状不严重的，拍一遍就已经效果很好了，这是意外惊喜。但对于很多慢性病的情况，都需要反复多次拍透疏通。
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