历史溯源——立冬
立冬·习俗文化
立冬后意味着冬季正式来临，民间有立冬补冬的习俗，有谚语称 “立冬补冬，补嘴空”。此时进行食补可补充元气，抵御冬天的严寒，饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。
立冬·起居养生
冬季养生应遵循万物蛰伏收藏阳气的规律，睡眠要早睡晚起，随着太阳的升起和降落来调整作息。冬季夜晚睡眠时间要比夏季更长，避免肾气受损。
立冬之后，天气寒冷，要注意防寒保暖，尤其是身体的关键部位。比如颈部是人体的 “要塞”，穿立领装能挡住寒风，避免头颈部血管因受寒而收缩；腰部为 “带脉” 所行之所，常按摩能温煦肾阳、畅达气血；还可以经常做足浴来暖脚，水温最好 40 度左右，每次浸泡 20-30 分钟，并注意按摩足趾和脚掌心。
冬三月运动应避免过多流汗、开泄皮肤，而应多做静功，如瑜伽、慢跑、散步等轻缓运动，才有利于养藏，避免损伤阳气。
立冬·饮食养生
立冬·药王养生茶
组成：何首乌、北沙参、丹参、茯苓、枸杞、绿茶、冰糖等；
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。加入少许蜂蜜即可饮用。
功效：补肾滋阴、养血活血、黑须发、提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。
目前开展的治未病护理项目有：温灸刮痧、平衡火罐、针灸推拿、耳穴贴压、中药熏蒸、蒲团灸、引阳入阴气息导引法等。
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院训：精诚、关爱、传承、创新
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