一、心理准备
1、提前适应幼儿园
家长们周末休息时，可以带宝贝熟悉上学路线，通过参观幼儿园外环境，感受幼儿园的氛围。让宝贝们知道每个小朋友都要上幼儿园哦。在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园，会给孩子造成心理上的压力。
2、知道自己已经长大
家长可以传递给宝贝们已经长大了的观念，让孩子知道离开家是去新的环境中学本领、交朋友、做游戏的，心理上适应短暂的离开。
3、家长也要调整心态，不要过于焦虑
家长们可以提前准备一些入园的绘本或者动画，让孩子知道自己要上幼儿园了，看看幼儿园公众号往期的活动，激发孩子上幼儿园的愿望。也可以通过角色扮演的形式，家长扮演老师或者孩子扮演老师，模拟幼儿园的生活，让孩子体会到上幼儿园是开心的事情。
二、自理能力准备
1、自己吃饭、喝水
要尽量让宝贝学会独立吃饭、喝水，学会自我照顾能更好地适应幼儿园的集体生活。
2、会自己穿脱衣裤、鞋子
每天鼓励宝贝们自主穿脱衣服鞋的习惯，让宝贝辨认自己的衣服、书包。
3、养成午睡习惯
午睡对宝贝的身体健康非常重要，家长们要尽量按照幼儿园的作息时间安排宝贝的午睡时间(12:00-14:50)，这样可减少他们对幼儿园的不适应。
4、学会自己如厕
学习独立如厕，女孩尝试蹲便，男孩站立小便，便前便后鼓励宝贝自己脱、提裤子，养成便后洗手的好习惯。
5、大胆表达日常需求
(1)想上厕所时，要说:“老师，我想上厕所。
(2)遇到困难时，要说:“老师，可以帮帮我吗？
(3)不舒服时，要说:老师，我难受。
(4)受伤时，要说:“老师，我这个地方疼。
三、家长克服分离焦虑
1、接纳孩子的哭闹。
上幼儿园是宝宝与父母的第一次分离，宝宝哭闹是正常的，家长们要控制好自己的情绪，态度应该坚定而温和地接纳宝贝的表现，家长给孩子拥抱可以抚慰孩子的焦虑情绪。
2、正视宝贝的成长和独立。
家长可以把对宝贝的担心，转化为对宝贝成长的期待和鼓励。“你真勇敢！”“你都可以自己走进幼儿园了！”“上幼儿园了妈妈感觉你真的长大了！”多跟孩子一些正面积极的语言，当然孩子是存在个体差异的，适应时间也会长短不一，请家长不要过度担心，更不要偷偷在窗户前张望。
3、有效开展家园沟通。
宝贝入园前后，家长可以和老师多沟通，比如，孩子在幼儿园的表现，吃饭，睡觉，与小朋友，老师间的互动等情况，了解之后，也要用一些正面积极的话语和宝贝交流沟通，帮助孩子更好地适应幼儿园生活。
亲爱的家长朋友们
请不要担心
爱就是陪孩子走过欢乐
接纳孩子的全部
请相信
我们家园共同携手
才能让孩子平稳度过焦虑期
请相信
这些经历将会成为孩子们成长的宝贵财富
助力他们勇敢前行！
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