作者：深海 · 主播：吉米

来源：中学生听书（ID：tingshu2018）

愿所有父母都能向孩子投射爱与温暖，让孩子学会欣赏自己，在成长的道路上足够阳光自信、一生富足。

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父母的认知，决定孩子的高度和格局

不久前，小沈阳在自己的社交平台上分享了女儿的照片，并配文：“我也来炫耀一下我的宝贝女儿。”

照片中的沈佳润，五官精致，面对镜头非常自信，气质独特，让人眼前一亮。

网友纷纷感叹：“真是女大十八变，妥妥的高级脸啊！”

沈佳润第一次被大众认识，还是十年前，当时小沈阳带着8岁的女儿参加了真人秀《人生第一次》。

小沈阳本想通过节目记录下亲子间的温馨互动，却没想到让女儿遭到了铺天盖地的网暴。

当时的沈佳润还没有长开，不少网友攻击她的长相，小眼睛，塌鼻梁，丝毫没有“星”味，甚至评价她为“最丑星二代”。

8岁的沈佳润十分懵懂，她大方表示：“长得像爸爸，我很骄傲！”，一旁的小沈阳却偷偷红了眼。

节目结束后，小沈阳为了保护女儿，拒绝了多个节目的邀请，也没有带她在任何镜头下露过面，选择在幕后陪伴着女儿慢慢成长。

平日里，尽管小沈阳夫妇工作繁忙，但他们从未放松过对孩子的教育，也从不吝惜向女儿展示爱意。

在父母的关爱下，逐渐长大的沈佳润已经释怀了过往的经历，变得从容自信。

15岁的她，公开发布了一段挑战视频。

视频中，沈佳润与主持人钟石合拍，进行全英文的“紧急新闻”播报，发音标准，口语流利，让人赞叹不已。

而面对小时候因长相遭受攻击的事情，她也坦然回应：

“美不美都是父母给的，我不会以此为荣，更不会以此感到羞耻！我就是我，独一无二的我！”

只有在充满爱与关注的氛围中长大的孩子，才能构筑起如此稳固且强大的内心世界。

而那些不被父母欣赏的孩子，会陷入自我怀疑之中，以至于一生都在追求认同。

21岁的日本网络红人Ikirichan，曾在网上分享了自己因受到亲生父亲嫌弃长相，而决定全脸整容的亲身经历。

小时候的Ikiri，眼睛一单一双，脸蛋带着婴儿肥，不算漂亮但很可爱。

她的父亲却对她说：“你的长相会为他人带来不幸。”

这一句简单的话语，却深深烙印在Ikiri的心中，使她产生了强烈的自我厌恶感，从此踏上了一条漫长且痛苦的整容之路。

从16岁开始，她多次奔赴各地进行整容手术，前后花了90多万，只为了能摆脱这副“不幸的长相”。

她知道整形手术风险很高，但她认为“比起痛和害怕，想要变漂亮的心情占了上风，我还有很多手术需要去完成。”

即便后来Ikiri与父亲的关系有所改善，外貌也变得“漂亮”，但她的内心依旧十分焦虑：

如今这副容貌，真的足以带来幸福吗？或许，这还远远不够……

不被家长接受的童年，将成为孩子一生的遗憾，就像是缺失了一块重要的拼图，永远也无法组成完美的人生。

正如心理医师苏珊·沃德教授曾说过的：

“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

家长对孩子的评判，很容易在孩子心中形成心理暗示，而孩子将会成长为怎样的人，很大程度上也取决于父母的教育。

花开四季，各有芬芳，每个孩子都是独一无二的存在，都有自己的特质。

我们要做的，就是爱孩子本来的样子，发掘并肯定孩子的闪光点，让他在充满爱的氛围中快乐长大。

这样的家庭，是孩子成长路上的重要支撑，同时也决定了孩子一生的性格底色。

一个家庭最大的远见，

养出一个内心富足的孩子

著名心理学家和精神科医师曾奇峰，曾公开分享过一个案例。

女孩佳佳十七岁，是某重点中学的高二学生，父母收入很高，但工作也很忙，每天早出晚归，

家长带着孩子就诊，是因为女儿跟同学发生小矛盾，便偷偷买安眠药准备自杀，曾经也多次因为一些小事闹自杀。

曾奇峰和佳佳交谈后，对她的评价是胆怯、自我评价过低，他认为这种性格的形成，和她的家庭氛围关系很大。

了解后发现，佳佳的爸爸每天很早出门，回家后总是带着疲惫，洗洗就睡了。

妈妈是医生，工作也很辛苦，回到家便躺在沙发上看电视，还总是唉声叹气。

佳佳放学回家，面对的全是低气压，写写作业、看看书就躺床上去了。

即使是节假日，一家人也是各玩各的手机，互不打扰，整个家庭就像一个疗养院，大家都像是伤病员。

曾奇峰说，如果每个人带回家的都是负面情绪，那么这个家就成了心理垃圾场，所有人都没办法休息好。

在这种环境中的佳佳，学习压力无从诉说，与同学的争执也得不到调解，只能一股脑地积压在心底，直到再也不能承受，最后用自杀的方式解决情绪。

一个家庭在物质层面给予孩子再多，都比不上为孩子创造一个充实、富足的精神世界。

经过医师的提醒，一家人约法三章，要把“心理垃圾”丢在路上，回家后每个人要做一件既让自己高兴，也让别人高兴的事。

一段时间后，佳佳的状态明显好转，她忍不住分享家里的变化：

回家后，爸爸会炒几个拿手菜，一家人边吃边聊，喝点小酒；

妈妈也不再躺在沙发上，而是到处帮帮忙，看看书，佳佳自己则负责放CD，或弹弹钢琴。到了周末，一家人便一起出门晒太阳。

佳佳说，这个家再也不是疗养所了，变成了健康人的“娱乐城”。

教养子女是一场持久且充满挑战的旅程，离不开父母无微不至的培育与呵护。

比起物质上的富裕，或是虚无缥缈的成功，能让孩子拥有富足的心灵、快乐成长，才是为人父母最深切的期望。

而那些积极乐观、内心富足的孩子，他们的成长背后，往往站着一个充满爱意和正能量的家庭。

正如教育家孙云晓说过的一句话：

“家长们希望孩子做一个热爱生命珍惜自己的人，家长首先要在家庭中用积极的生活态度影响孩子，要不断的给孩子带来正能量。”

孩子的内心丰盈，离不开家庭氛围的滋养与培育。

如果一个孩子的需求总是能得到关注，压力能够及时排解，那么他自然会保持乐观与自信。

因为他明白家是庇护所，是底气和后盾，无论遇到什么困难或挫折，都能够勇敢面对。

为人父母最大的远见，就是调整心态，用积极的态度面对生活，面对孩子。

拥有这样的家庭，是孩子一生之幸，也是为人父母给孩子最好的礼物。

最高级的家庭教育，

是父母常把这5句话挂在嘴边

著名主持人白岩松说过：

“不是当了父母就天然是合格父母，父母是需要终身学习的大行当。”

很多父母因为工作繁忙，鲜少有时间与孩子相处，往往还会不自觉地切换到教导模式，让孩子产生抵触心理。

真正爱孩子的父母，懂得把这5句话常挂嘴边，让孩子产生安全感，归属感，内心越来越强大。

（1）“你的感受很重要”——给予孩子价值感

作家夏巴尼在散文《童年》中写道：

“孩子的忧患对成人可以说是微不足道，但对孩子本身却是了不起的大事呀。”

不要在孩子敞开心门时，习惯性以自己的视角看待问题，随口说出“你不要大惊小怪”，“不许再哭了”之类的话，敷衍或忽视孩子的感受。

长此以往，孩子会认为自己价值感低，是不重要的人，不值得被爱。

当孩子表达情绪时，一定要传达出“你很重要，所以你的感受也很重要”，这个时候，一个温暖的拥抱，抵过讲再多的大道理。

（2）“你比上次又有进步了”——培养孩子自信感

心理学中，有个广为人知的“皮格马利翁效应”，它表明人们常常会在无意识中受到身边人的影响和暗示。

对于孩子而言，如果父母经常对孩子说“你比上次又有进步了”，孩子便会受到鼓舞，更有动力去完成并做好这件事。

作为家长，要以平常心看待孩子的每一次成功或失利，更应该重视的，是孩子的努力，孩子的进步。

这样孩子的内心才能逐渐建立起充足的自信，在未来面对难题或遭遇挫折时，他们也能够迅速恢复自信，不断追求进步。

（3）“你自己做决定”——培养孩子自主感

很多父母因为对孩子过于溺爱，或是不相信孩子能自己做决定，而事事大包大揽。

但真正聪明的父母，会告诉孩子“你自己做决定”，即使是面临重要抉择，也只是提供观点和建议，把最终的决定权交给孩子。

哪怕结果不尽如人意，也不会嘲笑或打击他，而是一起分析原因，反思过程，培养孩子勇于尝试，敢于试错的能力。

那些从小就有机会自主决策，并在父母悉心指导下逐渐学会做出明智选择的孩子，往往会展现出更强的独立性、自信心以及责任感。

（4）“我相信你”——给予孩子信任感

中国青少年研究中心曾做过的一项调查发现，“中小学生最喜欢父母的10种做法”，其中排第一的是“信任我”。

“我相信你”一句简单的话，却有很多家长都难以说出口。

很认同著名教育家陶行知说过的一句话：“教育孩子的全部秘密，在于相信孩子。”

一定要充分信任孩子，相信孩子的能力，相信孩子的选择，相信孩子的品德。

父母的一句“我相信你”，会给予孩子“我可以”的自信感，促使他们充分发挥出自己最大的潜能。

（5）“孩子，爸爸妈妈永远爱你！”——给予孩子归属感

曾经在知乎上看到过一个话题：“父母不会表达爱对孩子心理有什么影响？”

其中一个高赞回答，让人心酸：孤僻、自卑、讨好型人格......

所有的父母都爱孩子，但只有爱是不够的，不表达出来，只会一点点拉开你和孩子之间的距离。

告诉孩子，不管你成绩是否优异，表现是否出色，爸爸妈妈都会一直爱你。

父母无条件的爱，会让孩子产生强烈的归属感，他们明白，任何时候父母都会在身后支持他，托举他，成为他一生的底气。

▽

央视纪录片《镜子》中，有一句来自孩子的独白：

“我是一面镜子，我的面孔，能照出我是如何忠实于父母，无论是外表还是内心，与他们是多么的相似。”

孩子的性格长相，一言一行，无不映射出父母的影子。

愿所有父母都能向孩子投射爱与温暖，让孩子学会欣赏自己，在成长的道路上足够阳光自信、一生富足。

点个“在看”，与所有父母共勉！

作者：深海。本文首发中学生听书（ID：tingshu2018），中小学免费有声平台，听海量国学经典诵读、中小学必背古诗词，百万父母的教育宝典，欢迎关注我们。

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