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均衡营养快乐成长——龙源小学一周菜谱展示

楼市 2024-10-07 17:42 河南

均衡营养快乐成长

10月8日至10月12日

星期二

能量午餐

米饭、回锅肉、土豆肉片、青菜木耳、绿豆粥

美味午点

时令水果

营养晚餐

麦仁粥、馒头、自制粽子、菜花肉片、酸辣笋瓜

星期三

元气早餐

小米粥、红糖发糕、鸡蛋、醋溜绿豆芽、海米冬瓜

能量午餐

肉丝卤面、香酥大虾、麻酱豆腐、大骨汤

美味午点

酸奶

营养晚餐

八宝粥、葱油饼、鱼香肉丝、黄豆芽炒粉条、馒头

星期四

元气早餐

牛肉胡辣汤、油馍头、茶叶鸡蛋、手撕包菜、西芹黄豆、鸡蛋面汤

能量午餐

东坡肉、肉片烧茄子、蒜蓉粉丝娃娃菜、红枣银耳汤、大米

美味午点

时令水果

营养晚餐

玉米糁、馒头、煎饼卷菜、土豆肉片、剁椒豆腐

星期五

元气早餐

南瓜小米粥、肉夹馍、蒸水蛋、醋溜土豆丝、鸡蛋炒蒸菜、馒头

能量午餐

肉酱面、番茄鸡蛋面、脆皮鸡腿、孜然面筋、紫菜蛋花汤

美味午点

酸奶

营养晚餐

小米粥、馒头、香辣饼、宫保鸡丁、烧腐竹

星期六

元气早餐

八宝粥、手工包子、馒头、鸡蛋、包菜粉丝、茄汁茄丝

能量午餐

米饭、糖醋里脊、芹菜炒肉片、白芍生菜、米酒蛋花汤

美味午点

时令水果

编辑：崔瑞阳

责编：王刚

审核：办公室

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新乡市平原示范区龙源小学

主要对外宣传学校工作

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