我们终其一生都在向往自由，可究竟真正的自由是什么？
有时，我们摆脱了父母的束缚，却仍受他们思想的影响，内心难以平静；
有时，我们渴望逃离复杂的人际关系，寻找心灵的净土，却不料仍因他人的言辞而烦恼；
有时，我们以为辞去一份工作就能摆脱看人脸色的生活，却发现所有工作都大同小异。
……
我们以为，所谓的自由，就是逃避父母、逃避工作、逃避人际关系，逃避所有自己不喜欢的一切。
然而，逃避并不能带来真正的解脱。
我们选择逃避看似是获得短暂的自由，但实际上却是胆怯、懦弱的自我伪装。
说到底，我们还是活在别人的期待里，在乎别人的评价和看法，不敢勇敢地面对自我和接受现实，才选择用逃避的方式自欺欺人。
人生真难，到底该怎样才能活得自由一些？
在由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健合著的《被讨厌的勇气》一书中，我终于找到了答案。
它告诉我们：“所谓自由，就是被人讨厌。”
一个人只有拥有“被讨厌的勇气”，才能摆脱他人的目光，走出内心的困境。
如果此时的你，正遭遇人生的迷茫、挫折和困顿时，不妨也读一读这本书。
读完之后，相信你会从中找到通往人生幸福和自由之路的奥秘。
01.
「 一切人际关系是不自由的根源」
在书中，阿德勒心理学提出一个基本的概念：“一切烦恼，都源于人际关系。”
仔细想想，不管是在家庭还是工作中，我们的哪一件烦恼不来源于人际关系？
家庭中，我们可能因不被理解、得不到关心和尊重而难受；
工作中，我们可能因意见不合、被排挤或努力未得到认可而委屈；
学校里，我们或许因为不合群、不受同学们的欢迎而感到孤独和寂寞……
这些剪不断理还乱的人际关系像一堵堵坚实的墙，我们走到哪儿，它移到哪儿。
即便你想逃到无人岛，让自己落得片刻的清静，也无济于事。
要想消除这些烦恼，除非我们独自生活在这个宇宙中。
只可惜，没有人能活成一座孤岛。
人在本质上必须以他人的存在为前提，根本做不到与他人完全隔离，只要活着，就很难待在人际关系真空中。哪怕是个体内心的苦闷、自我的苦恼，也离不开他人的因素。这就好比一个在意自己身高和容貌的人，若非自己在心里把别人当作参照物，又怎么会因为相形见绌而感到自卑、难受呢？很多时候，我们痛苦的根源往往在于过于想维护好这张巨大的人际关系网，为此不惜忍受委屈、痛苦，甚至违背内心去讨好所有人。然而，如果想让所有人都喜欢你，势必身不由己，最终疲惫不堪。真正想要把自己从人际关系中彻底解放出来的方法，只有一条，那就是：生活中的强者，从来都不怕被人讨厌。与其迎合别人，不如讨好自己，为自己开辟出一条自由之路。
人生，就像爬楼梯。无论走到哪一层，都有人仰望你，也有人俯视你；无论你做了什么，都会有人喜欢你，也有人讨厌你。别人的评价，就像一面镜子，投射的是他的格局，而不是你的水平。千万不要把别人的讨厌归咎于自己，因为别人是否喜欢你，是别人的课题，与你无关。“基本上，一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。”
而辨别是谁的“课题”的方法也很简单，只需要考虑“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担。”
在电影《抓娃娃》中，首富马成钢和妻子春兰为了培养儿子马继业成为家族的接班人，他们向儿子隐藏财富，通过扮演穷人来培养马继业，希望他能够体验生活的艰辛，从而更加珍惜并努力工作。在父母严格的监视和控制下，马继业没有自己的私人空间，也无法决定自己想要的人生。最终他识破父母的“骗局”后，勇敢地选择了自己想要的生活。电影虽然搞笑荒诞，但它却告诉我们对孩子的爱要适度。正确合理的爱应该是尊重孩子的意愿，让他们承担自己的课题，自由选择自己的人生。而我们只需在背后默默引导和守护，并在适当时候给予孩子帮助。“你以为是我们操控了你的人生啊，你也操控了我们的人生。”一味把孩子的课题当做自己的课题，不仅会让孩子违背意愿去过不属于他们的人生，也让我们在迷恋支配和控制的同时于无意识中失去了自我。所以，不仅是孩子，干涉甚至担负起别人的课题，都会让我们自己的人生沉重而痛苦。每个人生来都不是为了满足他人的期待而活着，况且，我们没法也不可能主宰别人的人生。面对别人的课题，不妄加干涉，放下执念，允许自己做自己，别人做别人；而面对自己的课题，我们更要坚定地做自己，不去迎合别人的价值观、生活方式和行为，喜欢就接受，讨厌就拒绝，不满就表达你的不满。距离产生美，只有和别人保持合适的距离，我们才能更容易识别自己的内心，看清脚下的路。在《被讨厌的勇气》一书中，有段话戳中了很多人的心：招人讨厌是件痛苦的事情。如果可能的话，我们都想毫不讨人嫌地活着，想要尽力满足自己的认可欲求。但是，八面玲珑地讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。
黑塞说：“上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。”然而，通向自我的道路并非畅通无阻，我们可能会遭受外界的质疑、责备和厌恶。但是，缺乏被喜欢的能力，未必会过得很糟糕；拥有被讨厌的勇气，则往往能活得更坦然快乐。
一天，蛤蟆突然生病了，他眼神黯淡，脸露愁容，整个人显得十分颓废、抑郁。朋友们很担心蛤蟆，却不知他为何不开心，情急之下决定送蛤蟆去看心理医生苍鹭。蛤蟆之所以不开心是因为他永远活在别人的期待里，而忽视了自己内心的感受。从小到大，为了得到足够多的爱和关注，蛤蟆早就已经习惯于隐藏自己内心真实的想法和感受去迎合、取悦身边的人。内心随着别人的声音走，人就很难收获幸福，做回真正的自己。他不再委屈自己尽力讨好别人，而是学会顺从内心，大胆表达自己真实的想法和感受；当你主动出击，接受外界的各种声音时，你会发现原来残酷的世界突然一下子变得温柔可爱。日本作家村上春树生性疏离，总是喜欢独来独往。看书，听音乐，去外边逛逛，什么都是一个人。从事写作30多年来，他每天的日常不是写作就是跑步，从来不混圈子。身边的熟人多年以后仍然评价他：“春树君很久以前就对人爱理不理的，没怎么说过话。”“我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活。”
村上春树对外界的声音从不在意，他只管一路向前，坚定地做自己认为正确的、热爱的事情。可我们的人生课题不应该由别人左右，能为所有选择和结果负责的，只有我们自己。当我们不怕被人讨厌，我们就能享受一个人的自在和清醒；当我们不害怕被打倒，我们就会变得勇敢坚强，肆意洒脱地为自己而活。朱德庸说：“现在的人不快乐，是因为我们和别人越来越贴近，却和自己越来越疏远。”我们不是为了谁而活，也不是为了活着给谁看，人生很短，做自己就好。 喜欢我就点个关注吧~![]()
