上篇推文讲到：由于腹部切口和子宫收缩的原因，剖宫产术后会产生疼痛的症状。这种疼痛不仅对产妇的睡眠、休息和饮食产生影响，还会导致产妇焦虑、紧张等负面情绪，影响产妇的乳汁分泌，甚至影响产妇产后身体的恢复。
因此，剖宫产术后的镇痛工作显得尤为重要！
o 剖宫产手术通常会配备镇痛泵，以减轻手术切口和子宫收缩痛。静滴缩宫素及“压肚子”所产生的痛，镇痛泵无法完全抑制。如果疼痛持续，可以通知医护人员，必要时使用止痛药物（例如，肛塞双氯芬酸钾栓）。
o 侧卧位可以减轻子宫收缩痛。避免长时间站立和久坐，可以在坐下时在臀部垫个垫子帮助缓解疼痛。
o 家属可以用手掌在腹部进行环形按摩，直到感觉子宫变硬，以促进宫腔内残余物质排出，缓解疼痛。
o 使用热水袋热敷小腹部，每次敷半小时，注意防止烫伤。热敷和小腹部按摩可以放松子宫肌肉，减轻疼痛。
o 喝红糖水有助于缓解疼痛。饮食要多样化，荤素搭配，避免油腻和甜食，以防身体过度肥胖。
o 安慰鼓励产妇，增强情感交流，转移注意力，指导深呼吸消除紧张心理，提高疼痛耐受力。
o 在医生指导下，可以使用非甾体类镇痛药，如布洛芬、氟比洛芬酯等，缓解疼痛。如果疼痛实在受不了，务必告知医生。
o 术后12小时可以摇床半坐卧位，并逐渐下床活动。多下床活动可以促进胃肠排气和减轻疼痛，但要避免体位性低血压导致头晕。
o 保持室内适宜温度，不要过度出汗。
o 产后充足的睡眠和规律的作息也有助于缓解疼痛。
如果出现剧痛、大量出血、体温超过38℃或长时间不缓解，及时告知管床医生。
需要注意的是，通常剖宫产术后15天左右，疼痛逐渐减轻，甚至消失。如果还感觉异常疼痛，就需要排除是否存在盆腔血肿或感染，应该及时就医！
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图文编辑 | 曹 家 刚
内容审核 | 李 胜 华
