涪陵城区第三幼儿园
第7周营养食谱
10月14日-10月18日
星期一食谱
营养早餐
纯牛奶、红薯、香蕉
营养午餐
苕皮回锅肉、肉末米豆腐、炒菜心、
蒜香南瓜片、菌菇鸡汤、燕麦杂粮饭
营养晚餐
木耳莴笋炒肉、炝炒凤尾、
番茄龙骨汤、金银米饭
星期二食谱
红糖醪糟汤圆、苹果
土豆烧牛肉、蒜薹肉丝、蚝油生菜、
清炒萝卜片、冬瓜虾仁汤、小米杂粮饭
花菜炒肉、清炒芥菜、三鲜汤、
黑米杂粮饭
星期三食谱
纯牛奶、玉米、梨子
豆豉蒸钳鱼、番茄炒鸡蛋、炝炒水白菜、
清炒西兰花、莲藕龙骨汤、金银米饭
咖喱鸡丁、炝炒小白菜、丝瓜肉丸汤、
燕麦杂粮饭
星期四食谱
纯牛奶、超软排包、青提
嫩南瓜炒肉丝、红烧茄子、手撕包菜、
蒜香胡萝卜、海带鹅肉汤、黑米杂粮饭
黄豆烧猪蹄、蒜蓉粉丝娃娃菜、
菠菜猪肝汤、金银饭
星期五食谱
纯牛奶、贝贝南瓜、无核桔
三鲜抄手
青菜牛肉、素炒豆干、番茄菌菇蛋汤、
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编辑：党政办
审核：陈 波
