为帮助新生更快、更好地适应大学生活，文学院于10月16日下午特别邀请校心理健康教育咨询中心的裴涛老师，为2024级新生带来了主题为《大学生常见心理问题的识别与应对》的专题讲座。辅导员邢天洋老师也参与了此次活动。
讲座一开始，裴老师引用钟南山院士的名言“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”，迅速吸引了在场学生的注意，强调了心理健康的重要性。接着，裴老师通过简明易懂的语言，从功能、成长、应对、联结四个角度，深入浅出地阐释了心理健康的内涵。他风趣幽默的讲解风格更是拉近了与同学们的距离，通过分析“应对问题、困难、压力”等常见词汇，深入探讨了心理健康与应对方式的紧密关联，引导学生们从人际关系中洞察自己的心理状态。
接着，裴老师通过图片生动地解释了心理健康与心理障碍之间并非泾渭分明，而是位于同一条双箭头直线的两端，帮助同学们更清晰地理解心理障碍的概念。在分析心理问题的成因时，裴老师从生物、社会、心理三个维度出发，并以大学生常见的失恋问题为例，引导大家深入思考。此外，裴老师引用了世界卫生组织的数据，展示了精神障碍的普遍性，呼吁大家不要过度焦虑。他还深入剖析了“病耻感”这一社会现象，鼓励同学们以包容和开放的心态看待心理问题。
最后，裴老师详细讲解了心理问题的评估方法与诊断条件。他以抑郁症为例，将复杂的学术术语转化为日常生活中的具体表现，使同学们更易于理解和掌握。讲座在热烈的掌声中圆满落幕。
此次大学生心理健康教育讲座不仅为同学们带来了丰富的心理健康知识，还提供了全面的心理支持和指导，帮助大家以积极的心态面对大学生活，冷静应对情绪波动，勇敢迎接美好的未来。
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图片 | 杨雯惠
文案 | 严玲艳
编辑 | 陈佳男
审核 | 曹凯 杨鸿飞 苌明珂
