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在保证美味的同时，给孩子合理补充各种营养，是我们钻研食谱的本意。今天教大家的是一款超强补锌小饼，味道鲜美，营养满满的，娃越吃越爱吃～
我用了干贝作为主食材，干贝低脂肪且含有极高的蛋白质，碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，自带鲜香，用它给宝宝做辅食，都不用添加什么调味，放几颗就能让辅食变得无比鲜美，让厨艺一般的宝妈，瞬间成就感爆棚～
这个补锌干贝饼的食材都很简单，因为本身鲜味很足，所以我没有加任何调料，10M以上的宝宝就可以吃咯～
『补锌干贝饼』
食材：
干贝若干（温水泡发2小时，撕成丝备用）｜洋葱适量｜土豆100g｜面粉20g｜蛋黄1个
参考月龄：
10M+
不适合宝宝：
对食材过敏的宝宝
图文教程
Step1：土豆切块上锅蒸熟
Step2：盛出，碾压成泥备用
Step3：热锅刷油，倒入洋葱碎和干贝丝，翻炒出香味
Step4：将炒好的干贝、洋葱倒入土豆泥中，再加入面粉和蛋黄
Step5：将其搅拌均匀
Step6：手上沾水整理出形状，放入锅中
Step7：小火煎至两面金黄即可出锅
补锌又健康的干贝饼就做好啦～
看完今天的食谱，是否跃跃欲试呢？扫码关注我们的视频号，可以随时查看更多简单、美味、营养的食谱视频教程哦～
发育期的宝宝，营养膳食是头等大事，孬妈整理了一些健康、营养又简单做的辅食教程，想要了解的妈妈们点击图片获取：
宝宝越来越大，对营养的要求也随之越来越高，不同月龄的宝宝适合的辅食自然是不一样的，以下是孬妈整理的一些经典辅食，希望对姐妹们有所启发。
干贝蛋花粥10m+ | 米饭鸡肉12m+ | 红烩牛肉南瓜饭36m+ |
菜团子10m+ | 茄汁芝麻豆腐12m+ | 芝麻花生糖36m+ |
蔬菜饭团10m+ | 芝麻小馒头12m+ | 燕麦能量块36m+ |
蒸蛋糕10m+ | 蛋皮寿司卷12m+ | 软欧包36m+ |
银鱼豆腐条10m+ | 奶香苹果松饼12m+ | 燕麦酸奶杯36m+ |
不知大家是否喜欢本次推荐的精选食谱呢？
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我是孬孬妈，做公号的这些年，结识了一群志同道合的好姐妹。对于我们来说，孩子的问题，就是最大的问题。所以一直都把“用心让宝宝吃好每一餐”这句solgan挂在嘴边，时刻提醒自己不忘初衷。这次我创立了一个育儿交流群，欢迎大家一起交流经验，探讨养娃路上经历的点点滴滴。关注公众号，后台回复：“入群”，即可加入群聊。
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