上了50节健身课后
情感
2024-11-22 23:55
上海
教练顺便给我拍了个视频，我发现我有明显的训练痕迹了。我不吃蛋白粉，只靠大量摄入牛肉，每天的午餐就是草+肉。上海随随便便一家bistro一顿饭四五百，够我在山姆大采购一周的肉。肌肉是最好的抗衰办法，拍上新的时候很明显能感觉到，我的脸非常紧致，几乎不怎么用p图了。但最大的好处还是精力变好了。以及收获了很多的平静。我有朋友从今年开始打坐、冥想了。我太活泼了，坐不住。在健身房里，除了寻找发力感受外，我的脑子一片空白。越往后活，人生就免不了越冗杂。不想成了一种奢侈。难怪有人说，健身房是中年人的乌托邦。还是很推荐大家尝试一下健身的。现在有点理解“身体是革命本钱”这句话了，搞事业也好，当主妇也好，但凡存着跟命运周旋交手的念头，就务必要像侠客心爱自己的宝剑一样，小心照拂这一具躯壳。
