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国
传
统
立冬之日水始冰入大水为蜃
今日·立冬
立冬是二十四节气中的第十九个节气，立冬标志着冬季开始，有万物收藏、躲避寒冷的意思，这时秋季作物全部收晒完成，收藏入库，一些动物也藏起来准备冬眠了。为了让幼儿了解立冬的习俗知道立冬的相关节气知识，我园开展了以“秋韵未尽·趣迎立冬”为主题的节气活动。
01
知·冬
什么叫立冬呀？
立冬就是冬天到了吧~
立冬以后天气就变冷了。
立冬可以玩什么？~
立冬要做什么呀？
一个个小问号冒了出来，
那立冬到底是什么呢？
接下来我们一起了解一下立冬的由来和习俗吧！
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孩子们通过绘本、视频等了解了立冬的由来、气候特点、风俗习惯等节气知识，感受到了节气文化的魅力。
冬来了，我们的生活会发生哪些变化呢？
孩子们带着这些疑问开始了关于立冬的探索之旅。
我发现小朋友们都穿上了厚厚的羽绒服。
有些大树变得光秃秃的了！
说话的时候嘴巴里会冒哈气！
02
绘·冬
冬为终，万物收藏。”立冬“节气创意画当然不可或缺。快来看看我们眼中的冬天吧！
03
燃·冬
冬天天气寒冷，但是小朋友们的户外运动不能少，充实而又丰富的户外锻炼，不仅可以提高幼儿身体的抵抗能力，还可以让幼儿呼吸到新鲜空气，感受冬日运动的快乐。
04
食·冬
立冬，是一个品尝美食的节气。我们和孩子们一起学习美食做法，动手动脑，将美味与快乐珍藏，感受到冬季独特的口味和乐趣。
冰糖葫芦
酸又裹着甜
腌蒜
红薯干
香香甜甜红薯干太美味啦~
温馨提示
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
1.吃饺子;
2.多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参；
3.海带、紫菜可促进甲状腺素分泌;
4.动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力;
5.芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素;
6.立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
秋逝冬来，
是冬天的开始也是秋天的结束，
大雁已悄悄南飞，
枫叶已落满小道，
一季秋黄、一季秋收、一季秋凉，
和秋天说一声“再见”，
给冬天道一声“你好”！
拟稿人：贾新荣
审阅人：杨明
审核人：马超
