当孩子问：“放假了，妈妈我可以玩会儿手机吗？”你的回答至关重要
教育
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2025-01-18 12:20
河北
最近，不少家长在群里反映，放假了，孩子在家对自己说得做多的一句话就是：一旦父母不同意，有的孩子还会过激地争取自己的“权利”：他口中的‘玩一会’总是不知不觉变成了几个小时，甚至一整天都抱着手机玩。我提醒他好几遍，他呢？嘴里敷衍的应付，眼镜还是盯着屏幕，一动不动。”这也是很常见的情况，所以在孩子玩手机的问题上，这类家长表现得十分严厉：——指的是我们越是禁止，越是会增加孩子玩手机的欲望，甚至对手机上瘾。有位家长说，自己和老婆常年在外地工作，孩子跟着爷爷奶奶生活，只有每年过年才会回家，所以对孩子常怀愧疚，总觉得自己陪伴得少。即使刚开始拒绝了孩子，就会担心自己是否过于严厉，反思自己脾气太差。父母过度内疚，打破养育的原则，对孩子的不良习惯让步，只会让孩子越发沉迷手机，拿捏父母内疚的心理，忽略与父母的关系。青春期的孩子很重要的一课是——学会处理被拒绝的失望情绪。孩子对你的拒绝如果产生了过激反应，主要是因为你没有共情到他的情绪，只有一句冷酷的“不行”，这种没不带理由的解释，肯定会让他不服气。这一代的孩子，已然是无法和电子产品隔离，智能电子化时代一定需要具备网络应对能力。我们需要警惕的，不是手机本身，而是孩子对电子设备的过度沉迷。最好的方法，是设定好边界，做到「不含敌意的坚决，不带诱惑的深情」。对待孩子的需求，做到“我理解孩子的需求，接纳孩子的需求，允许孩子有需求，但是，我也爱我自己，疼惜我自己。所以在面对孩子错误的行为，我可以坚决地拒绝孩子的需求，但不评判孩子的需求，不攻击对方的需求”。能够用温和的、清晰的语言来表达自己的情绪与情感状态，是最理想的情绪表达方式。那么，如何在假期利用好手机，让孩子“拿得起”，也“放得下”呢？每天玩手机的时间不能超过3小时，分段管理，每次不超过30分钟；针对短视频这种不可控的平台，要和孩子讲一些网络安全的知识，并一起讨论。帮助孩子找到他感兴趣的其他事情，比如运动、阅读、画画，或者逛逛公园、博物馆等等。带孩子拜访亲朋好友，设计一些游戏，和孩子一起装饰家里，贴春联、贴福字、贴窗花等等。当孩子在现实世界体会到更多的快乐时，手机的吸引力自然退居其次。如果你孩子也出现厌学、躺平摆烂、不想上学、情绪不稳，整天沉迷手机，一提学习就发脾气，不喜欢学校，不喜欢老师，不喜欢同学，隔三差五就想请假......都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的问题，给你一些有效的建议，尽我所能帮助你跟孩子！专门解决青春期孩子的学习动力和厌学休学等问题，有着深厚的科学的理论基础，是一门系统科学的教育体系。如果你的孩子正处于青春期，并且出现了叛逆，厌学、沉迷游戏，学习动力不足的情况64节课程 | 8次线上直播 | 心理老师答疑辅导
