当我学会做一个“心硬摆烂”的妈妈，儿子快速从厌学、躺平中走出来，这3点真的很管用
教育
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2025-01-20 12:20
河北
孩子出生后，感觉孩子是我的一切，眼睛一刻也离不开他，生怕他困了饿了不开心了，总是先为他想到，事无巨细的安排。吃什么菜也要管，小学的时候他的作业我比他记得还清楚。放假的时候几点钟干什么都规划，总是我觉得应该怎么做，他照做即可。我从来没有想过他的心里怎么想，他需不需要，他的心理需求是什么，我从来没有关注过。小学阶段，他一直按部就班的完成我对他的要求，学习成绩稳定，我欣慰于自己的付出得到了好的结果。到了初中，他好像就是变了一个人一样，发生了很多变化：喜欢和朋友混在一起，开始慢慢疏远我们，觉得我的关心是唠叨又多余。
儿子的一系列变化，让我觉得养育路上真是关关难过关关过，太手足无措了。当我来到妈心理学习了《打败游戏厌学 提升学习动力特训营》和《亲子沟通实战训练营》以后，我才开始明白：青春期的孩子是在用叛逆的方式做自己，为了反抗父母的控制，为了达到反控制而不顾一切，这往往阻碍了孩子的成长。
对他来说，最重要的目的就是摆脱脱妈妈，所以任何会满足妈妈想法的事情，都会使他产生自己又和妈妈捆在一起的感觉。为了摆脱这种感觉，他要做和妈妈的愿望相反的事情，这样他才会有终于是做自己的感觉。所以，当我越是干涉他某件事，孩子可能会在这件事上做得越来越差。孩子是我最爱的人，但为什么我的掏心掏肺却换来孩子像仇人般的对待？建立健康的亲子关系有两点，一个是放手，另一个就是界限清晰。孩子正处于一个青春期，他的生理和心理发育都非常的迅猛，这个时候如果我们还是像对小婴儿一样无微不至的关注照料，他们就会感到束缚、被控制，就想着挣脱，就会和我们产生一个对抗和冲突。这个时候我们做父母的就需要往后面退一退，做一个60分的妈妈。可能有些时候我会看到孩子没有达到我的期望，就会忍不住的去干涉。“我很慌张，不知道我现在到底是在放手，还是放弃了。”当我们给孩子更多空间，减少内耗，减少纠缠，选择放手，有时候确实会有放弃的错觉。孩子没有考上理想的高中，滑到较次的学校，比如上了职高，你依然相信，不管他正处于怎样的人生阶段，都不是一个句号，往前走，还有各种可能性。放弃，是随你去吧，无所谓了，就这样吧，还能怎么样，一辈子就这样了呗。在孩子力所能及的范围内，尽可能让他生活自理、学习自主。生活自理方面包括几点起床和睡觉、理发及洗澡的频率、交友、穿什么衣服、吃什么饭、如何吃、房间的布置和卫生等。学习自主方面包括孩子先写哪科作业、报什么辅导班、收拾书包等。要让孩子有选择的自由、试错的自由、痛苦的自由、快乐的自由。我之前的口头禅就是，“我吃的盐比你吃的饭都多，你要听我的话，就不会出错”，孩子只要一犯错就批评指责孩子没有听自己的话。最大限度地给孩子自由，但也要树立自己的边界，尊重自己的空间，尊重自己的感受。放手并不等于事事都顺着孩子，放手也不等于要讨好孩子，当我自己有困难时，自己的财力精力达不到时，我们完全可以拒绝孩子，完全不需要压抑自己的需求来满足孩子的需求。在学习的过程中，其实我自己也有过一些怀疑、沮丧，也有过动摇，但是妈心理的老师们一直耐心陪伴我、指导我，让我坚持了下来。以前，我并没有意识到，父母也需要“岗前培训”，总觉得在孩子降生的那一刻开始，我们就成为“理想的父母”了。都说爱孩子是天性，但我们对自己孩子的内心世界了解吗？真的懂我们的孩子吗？我很喜欢老师们经常鼓励我的一句话——觉察就是改变的开始。时时带着觉察，不要害怕，只要我们敢于向自己开刀，就是勇敢的进步。
沟通技巧一直是我的弱项，我经常犯一个误区，就是直接给出孩子一些建议。和孩子沟通时，孩子一说问题我就会马上想给出判断，可能是孩子的问题触发了我的焦虑和烦躁，想要尽快结束这种情绪，不假思索就说出自己的判断。孩子本来说的挺好的，我一说，孩子就不耐烦说不是的，然后和孩子就有辩论争吵。而在学习之后我才知道，孩子并不是想要建议，他说出来一些烦心事，可能只是想要父母听一听，发泄下负面情绪。以前，我总是担心孩子遇到麻烦了，不快乐不快活，总想他开心，我却没有察觉到这，直接给建议，会让孩子觉得内疚，卑微，还会产生依赖——妈妈可以为他扫平一切障碍。毕竟习惯了十几年的沟通方法，有时还是会习惯性的替孩子拿主意，做一些自己认为必须做、而孩子不领情的事情。比如，不假思索的替孩子回答问题，忘记思考问题的归属权。但是我也有自我察觉，尽量多思考问题的归属，不过多的评判，然后再和孩子沟通。妈妈也不是万能的，我要从“全能神”转变成“守护者”，从孩子小时候的全然、及时地回应照顾，到需要时出手照顾管理，一直到青春期时不求不助。妈心理的老师们一直都是非常有耐心的帮助我去分析每一句话如何更好的呈现，更好的和孩子沟通。经过这段时间的学习，调整，我们母子之间的温馨互动越来越多，一切都在向好的方向发展，儿子也越来越自信，重新找到了对学习的正面感受。儿子也在我们家长的接纳和肯定中获得了力量，他的内在安全感十足，现在全部身心都投入到了学习上，希望在今年取得好的结果。我的学习课程虽然结束了，但是我还是会坚持下去，反复的听妈心理的课程，因为每次听，每次都有新的理解。如果你孩子也出现厌学、躺平摆烂、不想上学、情绪不稳，整天沉迷手机，一提学习就发脾气，不喜欢学校，不喜欢老师，不喜欢同学，隔三差五就想请假......都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的问题，给你一些有效的建议，尽我所能帮助你跟孩子！
