来源 中国政府网
睡眠不足身体会有炎症
一项研究发现,睡眠不足会引发全身“炎症风暴”,睡眠不足的人群血清中炎症因子明显增高。因此,睡眠和炎症关系密切。
全身炎症,对人体健康有何影响?经常缺觉最主要的危害,是会使人长期处于应激状态,导致机体免疫力下降,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等发病风险。
体内的炎症因子具有双面性,既能帮助机体抵抗外来的病原菌,也会对机体产生不良影响。比如,心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经退行性疾病、肿瘤等,都跟全身慢性低度炎症相关。
(健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心)