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区委召开议军会议
深学笃行习近平强军思想
奋力谱写“一极两大三区”现代化新开州
人民武装工作高质量发展新篇章
11月8日上午，区委召开议军会议。区委书记、区人武部党委第一书记蒲彬彬主持并讲话。他强调，要深学笃行习近平强军思想，深入贯彻党的二十届三中全会精神和总书记视察重庆重要讲话重要指示精神，贯彻落实党中央和重庆警备区党委部署要求，全面落实新时代军事战略方针，坚决扛起党管武装政治责任，不断巩固发展军政军民团结，奋力谱写“一极两大三区”现代化新开州人民武装工作高质量发展新篇章。![]()
区委议军会议现场 朱书灵摄
区委副书记、区长杨宏，区人大常委会主任王荆，区政协主席夏郑峰，区委副书记陈华东，区委常委，有关区领导出席。会议传达学习党的二十届三中全会精神、中央军委政治工作会议精神、《中共中央关于坚持党管武装加强新时代人民武装工作的意见》和重庆警备区党委六届三次全体（扩大）会议精神，通报区人武部、武警开州中队2024年工作开展情况及机关阵地建设相关事项，汉丰街道、赵家街道、区退役军人事务局、区应急管理局、区教委、区经济信息委、区财政局作交流发言。会议指出，今年以来，全区武装工作系统深入学习贯彻习近平强军思想，坚定自觉履职责，坚定不移抓备战，敢打敢拼、能战善战，推动全区人民武装工作在政治铸魂上见心见行、在备战打仗上有力有效、在双拥共建上出新出绩、在党管武装上走深走实。驻开部队广大官兵在急难险重任务中冲锋在前、顽强拼搏，有力支援地方建设，为开州改革发展稳定作出了重要贡献。会议强调，要坚持政治建军，在筑牢忠诚之魂上提升新境界。牢牢把握政治建军时代要求，强化思想引领力、制度执行力、整训驱动力，确保部队绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠，为强军事业提供坚强政治保证。要坚持改革强军，在夯实打赢之力上展现新作为。完善国防动员体系、建强民兵力量体系、健全征兵工作体系、构建军事训练体系，进一步增强谋战研战本领，培育能战胜战储备，开展援战保战训练，提升备战打仗能力，夯实能战能胜根基，为巩固提高一体化国家战略体系和能力提供支撑。要坚持浓情拥军，在巩固团结之效上作出新贡献。以创建全国双拥模范城为契机，抓拥军支军、参建参治、结合融合，深化双拥共建，推动军民融合，巩固发展新时代军政军民团结局面。要坚持管武兴军，在落实武装之责上体现新担当。牢固树立抓武装就是固国防、促发展、保稳定的理念，落实政治责任、健全制度机制、营造浓厚氛围，以深化开展转作风、抓落实、赛实绩提升行动为抓手，唯实争先、真抓实干，推动全区党管武装工作走深走实，广泛凝聚国防动员事业建设合力。![]()
在汉丰街道人民武装部调研基层人民武装部正规化建设 朱书灵摄
会前，蒲彬彬、杨宏、王荆、夏郑峰、陈华东等还前往赵家街道人民武装部、汉丰街道人民武装部，现场调研基层人民武装部正规化建设。有关区级部门单位、武警开州中队负责人、区人武部其他班子成员参加。
记者 罗洁![]()
牛奶饮用有哪些误区？
误区一 牛奶加糖或巧克力更营养。煮牛奶时加入糖，高温下会生成一种对人体有害的物质，若偶尔想喝甜牛奶，可以在牛奶放凉后加入糖；由于巧克力中含有丰富的草酸，煮牛奶时加入巧克力，会生成草酸钙，降低机体对钙的利用率。
误区二 加热牛奶需煮沸五分钟。很多人喝奶之前喜欢把牛奶煮沸几分钟，生怕里面的细菌杀不彻底。其实市面上的纯牛奶分为两种，一种是巴氏杀菌奶，经过65°C的低温消毒去掉有害菌，这种消毒方式较好地保存了奶中的营养和香味；另一种是灭菌奶，采用135°C高温瞬时杀菌法，牛奶会损失一定的营养。这两种牛奶均已经去掉了对人体有害的细菌。如果想喝温热口感的牛奶，我们在加热牛奶的时候只需煮沸即可，不可久煮。
误区三 喝牛奶时去掉奶皮。牛奶加热放凉后，表面常有一层奶皮，它的主要成分为脂肪，很多人会选择把这层奶皮去掉，防止长胖。但是，去掉奶皮不仅去掉了脂肪，也损失了脂溶性维生素。
（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
