据国际糖尿病联合会（IDF）2021年的数据显示，全球已有5.37亿的成年糖尿病患者。
而在我国成人糖尿病患病率高达11.2%。
甚至18至29岁人群中糖尿病的患病率已达到2%。
这一趋势表明，年轻人患糖尿病的风险正在增加，需要引起我们的高度关注。
所以，不要再以为糖尿病是老年病了，说不定糖尿病已经悄悄盯上你了。
近 4 亿中国人
已成为糖尿病后备军
糖尿病本质是胰岛功能受损，这并不是一朝一夕的事，而是缓慢发展的过程。当发展到糖尿病，相当于胰岛功能已经损坏到无法逆转的地步。糖尿病患者的数量令人惊讶，但还有更多的人，正处在糖尿病前期而不自知：胰岛功能受损——他们都是糖尿病的后备军。
· 口渴
这是由于血糖升高导致血浆渗透压升高，刺激下丘脑的口渴中枢，从而出现口渴的症状。
· 多尿
血糖升高会导致肾小管重吸收葡萄糖的功能出现缺陷，从而出现多尿的症状。
· 多食
血糖升高会导致胰岛素分泌减少，从而出现多食的症状。
· 体重下降
胰岛素分泌减少导致体内的葡萄糖不能被充分利用，从而出现体重下降的症状。
· 肢体麻木
血糖升高导致周围神经出现病变，从而出现肢体麻木的症状。
如果出现这些症状，建议及时进行血糖检测或就医，以便早期发现和治疗糖前期。
肥胖、不良生活习惯
正在加快糖尿病的步伐
糖尿病已不再是老年病了，不健康的生活习惯仍然是中轻年人面临的一个严重问题。
· 不良的生活习惯
年轻人普遍缺乏运动，饮食结构不合理，长时间久坐等生活习惯都可能导致身体代谢异常，引发糖尿病。
· 精神压力大
年轻人面临的学业、工作压力越来越大，精神压力可能导致身体内分泌失调，进而引发糖尿病。
· 肥胖
肥胖是糖尿病的重要诱因之一，而年轻人中肥胖的比例也越来越高。肥胖会导致身体对胰岛素的敏感性下降，引发糖尿病。
35 岁以后请增加血糖检测
如果你已经超过 35 岁，想知道自己的血糖情况，那只需做好一件事：
在每年一次的体检中增加血糖相关检测（空腹血糖、随机血糖），也可以去医院做口服葡萄糖耐量试验 OGTT，具体可根据医生建议选择。
目前糖尿病的发病率具有年轻化趋势，年轻人在确诊糖尿病后应尽早配合医生治疗，采取一系列措施，使自己的血糖、血脂、血压、血尿酸和体重等指标达标。总的来说，糖尿病是一种常见的慢性疾病，对身体的危害不容忽视。如您有以上症状请及时预约就诊！让我们做到警惕糖尿病的早期症状，以便及时发现和治疗！
东宁市第一人民医院综合内科
联系电话：0453-3686745
来 源：本文资料来源网络
编 辑：张 铁
统 筹：张丽娜
审 核：孙长国
