心理健康专题培训 | 火热的季节，8位专家和146名老师，共同聚焦了一件温暖的事！

文摘 2024-08-29 21:42 重庆

华师中旭第770篇

健康的心理，是向未来的根基。2023年，教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确指出，要加强学生心理健康教育，健全心理健康预警体系。

8月23日—26日，在重庆两江新区教育发展研究院的组织下，华师中旭学校共 146 位学员，齐聚云卫剧场，开启了第三期中小学教师心理健康教育能力 C 级培训认证。本次培训围绕心理活动设计、心理辅导、健康监测等方面，通过活动观摩、小组讨论、专题讲座、论坛交流等方式，全面提升了老师们的心理健康教育水平。

健康第一，每位教育人重任在肩

教育新时代，心理健康教育面临哪些新问题，我们要承担什么使命，如何去呵护孩子的心理健康呢？

全国中小学教育督导评估专家、教育部中小学校长国家级培训专家库首批人选、原重庆市教育科学研究院副院长王纬虹，为教师们带来了题为《心育政策解读与认识引领》的精彩讲座。

“以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持为党育人、为国育才，落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置。”王院长对中小学心理健康教育的新形势、新政策和新动态进行了详细讲述。通过本次政策解读与认识引领活动，教师们不仅对心理健康教育的政策精神有了更深入的了解，也对如何在实际工作中贯彻心育理念有了更清晰的认识。

在班级管理和活动中呵护心灵

领会了心理健康教育的新形势、新政策、新动态。在日常教育教学中，我们该如何将心理健康教育付诸于日常教育教学当中呢？

南岸区教师进修学院吴灯主任以《中小学生心理健康教育之班级实施策略》为题，为班主任们支招。吴主任以心理健康在中小学班级中的运用为切入点，提出了具体的指导和建议。从心理健康教育角度，他诠释了团体的作用以及班主任的角色，让大家收获良多。

明了了班级管理策略如何实施，西南大学心理学部教育硕士、南岸区心理健康骨干教师、国家二级心理咨询师蔡蓉则为大家带来了教育活动如何设计。

她以《积极心理视域下小学心理健康教育活动设计》为题，通过视频、游戏等互动形式，帮助老师们学会从不同角度看待自己和自己面临的问题，为大家开启了一扇通往心理健康教育活动的新大门。积极心理学不仅是一种理论，更是一种实践的艺术，蔡老师通过画树测验，逐步剖析性格特征，教会了我们以开放的心态、多样的视角去审视教育中的每一个细节，用爱与智慧去设计每一场活动。

提升校园心理危机预防与干预的能力

培训中，我们认识到了心理健康教育的重要意义，也学会了在心理健康教育的视角下，如何实施班级管理和设计教育教学活动。接下来，我们还需要提升心理健康预防和干预的能力。

为此，西南大学心理学副教授王卫红以“校园心理危机预防、预警与识别 ”为题，通过丰富的案例，使我们深刻认识到校园心理危机预防、预警与识别的重要性和紧迫性。他指出，心理危机的预防、预警与识别是一项系统工程，需要学校、家庭、社会多方共同参与。而在心理危机的常见预警信号中则又包括了学生的行为变化、情绪波动、社交活动减少等，对这些细微信号的敏锐捕捉和及时干预尤为重要。

注册心理师、国家二级心理咨询师金春寒副教授则以《个体心理辅导理论与“四步沟通策略”》为题，为老师们带来了心理沟通的技巧和方法。

从心理问题的分级到青少年成长的家庭环境，再到心理辅导与心理咨询的异同，金教授以丰富的案例和专业的视角，让我们理解了心理辅导不仅是技术的运用，更是心灵的陪伴与生命的对话。“四步沟通策略”，更是让人受益匪浅。从准备阶段的精心策划，到联结情感的积极关注，再到聚焦问题的细致分解，最后到资源赋能与促进改变，每一步都充满了智慧与温情。在这场心灵的洗礼中，我们不仅学到了专业的心理辅导技巧，更领悟到了作为教育者应有的责任与担当。

家校社医携手构建“心”育共同体

华师中旭认为，孩子的健康成长，需要构筑校家社协同育人新生态。而心理健康教育亦是如此。

重庆市第十一人民医院青少年儿童心理中心盛久灵医生的《家校社医——构建“心”育共同体》讲座，与我校倡导的校家社协同育人不谋而合。盛老师指出，构建“心”育共同体，即整合家庭、学校、社会和医疗资源，形成全方位、多维度的支持体系，对于预防和干预青少年心理问题具有重要意义。

在“心”育共同体构建的过程中，如果建立亲子、师生、同伴的关系显得尤为重要。而在西南大学心理学部博士赵永萍教授《培养积极情绪，助力幸福人生》的讲座中，给予了我们答案。

赵教授聚焦“建立良好的人际支持系统”，细致讲解了如何通过亲子、师生、同伴关系的构建，以及爱的五种表达方式，来强化我们的情感纽带。她带领我们踏入了情绪管理的殿堂，传授了情绪管理的三步曲：从形成正确认知到觉察压力迹象，再到评估情绪问题，直至掌握适合自身的情绪管理方法。让老师们经历了不仅是一场讲座，更是一次心灵的洗礼、一次幸福的启航。

在本次培训中，专家们多次强调老师首先要学会关爱自己，以充沛的精力去照亮学生的心灵世界。而拥有良好的睡眠尤为重要。

为此，本次培训还邀请到了重庆市第五人民医院睡眠心理科主任、中国医师协会睡眠医学专委会委员、重庆市医师协会精神科医师分会副会长高东，为教师们带来了《教师睡眠健康与心理健康自我保健》的专题培训。他通过贴近生活的现实案例，为我们从医学角度讲述睡眠的重要性以及教师如何学会自我保健；同时，高主任还具体讲述了心理健康和心理障碍的区别，以及常见心理症状的表现，为教师们澄清了对心理障碍的不合理认识，帮助大家在未来的教育中，能更好地识别危机。

教育发展研究院聂英斓主任对本次培训活动给予高度评价：华师中旭学校一直十分重视学生的心理健康教育，配备了专业的心理健康教师，开展了丰富的心理教育活动。本次培训组织有序，老师们积极与专家互动，积极参与现场活动，展现了华师中旭教师良好的精神风貌。

心理健康的守护并不是一朝一夕之事，而是需要我们持续不断地探索，校家社携手共同筑心育防护网。在向未来的征程中，相信我们能用所学知识科学地关注学生，用专业的方法智慧地关爱学生，为孩子们的健康保驾护航！

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撰文：张丽、周珊羽、谢中梅、刘彦伲

编辑：融媒体中心

审核：康宗芬

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