华师中旭第782篇
亲爱的同学、家长朋友们：
国庆佳节即将到来，我校全体教职员工恭祝大家假期快乐，祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛。根据2024年国家法定节假日安排，现将2024年国庆节放假安排通知如下：
日
一
二
三
四
五
六
29
廿七
30
廿八
国庆节
三十
九月
初二
初三
初四
初五
8
寒露
9
初七
10
初八
11
重阳节
12
初十
•2024 年国庆放假时间•
调休时间：
9月29日星期日（补上星期五课程）
10月12星期六（补上星期一课程）
放假时间：10月1日至7日放假调休，共7天。
返校时间：10月8日(星期二)返校上课。
国庆实践课程
唱一首歌
关于祖国，有很多好听的歌曲。在国庆佳节，唱一首动听的歌曲，无论你是在家里、旅行的路上，让我们用优美的旋律，为祖国妈妈送上最悦耳的祝福。
讲一个故事
关于国庆、关于国旗，背后有着许多动人的故事。通过网络、书籍，查阅、寻访这些故事，然后把这些故事变成我们的语言，讲给身边的亲人、朋友、同伴。让红色的感人故事在每个人心中传递。
敬一个礼
国庆佳节，聚过欢庆。中华大地将变成红色的海洋。和国旗合个影，让国旗见证我们的成长。每当有五星红旗升起的地方，立正行注目礼，少先队员敬队礼。用实际行动，表达我们对国旗，对祖国的热爱！
行一段路
读万卷书，行万里路。金秋十月，正是出行的好时节。与爸爸妈妈，亲朋好友一起，结伴远行。领略祖国的大好河山，探访红色革命纪念馆，用笔、用相机，记录美景，记录我们对祖国、最脚下土地深深的热爱。
追一颗“星”
建国以来，为了国家富强、民族独立，我们也有很多“超级英雄”。他们是黄继光、邱少云、雷锋、焦裕禄、钱学森、邓稼先、袁隆平、杨利伟......也可能是我们身边，在平凡岗位默默付出的警察、消防员以及每一位平凡而伟大的人。寻找他们，记录他们，关注他们，在未来成为他们。
提示：同学们可以根据自身情况选择其一去完成，用学习、用成长，为祖国妈妈献礼。并将照片、视频等素材发送给班主任。
安全教育课程
快乐假期，安全第一！请同学们、家长，把安全放在第一位。确保我们度过一个安全、健康、愉快的假期！以下的安全课程请注意查收！
01 丨 心理健康
◇多与父母、家人、朋友沟通、交流。
◇多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。
◇多理解宽容他人，多自我激励，多微笑。
◇遇到问题尽力自己解决，同时学会向他人求助。
◇遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。
◇学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
02 丨 交通安全
◇提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况等信息。
◇自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。
◇未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
◇不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
03 丨 食品安全
◇注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
◇假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。
◇养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他季节性流行疾病。
04 丨 消防安全
◇注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。
◇及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。
◇外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
◇景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
05 丨 防溺水安全
◇牢记防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或长者带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
◇明确防溺水“两会”：发现险情会提醒、劝阻和报告；会基本自护自救方法。
◇家长要明确“四个知道”：知去向、知内容、知同伴、知归期。
◇家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。
06 丨 居家安全
◇不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。
◇不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。
◇孩子独自在家时，不要给陌生人开门。
◇不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。
◇严禁高空抛物，危害公共安全。
◇慎重结交朋友。远离社会不良人员。遵纪守法，遵守社会公序良俗。
◇外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。
07 丨 网络安全
◇遵纪守法，文明上网，不造谣、不信谣、不传谣。
◇自觉抵制网络不良信息，防止网络诈骗。
◇接到不明电话、微信。
◇发现虚假网页、网络信息、不明二维码，务必做到：不轻信盲从、不理睬回复、不泄露信息，不转账汇款。
假期生活课程
◇引导孩子合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于网络。保证中小学生每天睡眠时间不少于10小时，鼓励孩子多有益身心健康的课外书籍或报刊，增长见识，开阔眼界。
◇假期时间较为宽裕，请让孩子做一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动意识，学会更多的生活技能，感受到自己对于家庭的重要。
◇鼓励孩子多参加户外锻炼，建议每天安排30--60分钟中低强度运动，促进孩子的体格发育让孩子保持心情愉悦，精神抖擞。
◇引导孩子关心国家大事，完成假期实践作业，加强家国情怀教育。
爱国、爱家、爱自己！
让这个假期，
我们始终与爱同行，
与安全相伴。
举国同庆，
共享盛世！
祝大家国庆快乐！
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