本县居住的计划怀孕夫妇，新婚夫妇的孕前健康检查与婚前医学检查同步进行。
孕前优生健康检查建议在计划受孕前 4—6 个月内进行，通过病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导等服务，查找可能导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，有助于夫妇了解双方的健康状况，得到较为全面的健康指导，使计划怀孕夫妇在良好的心理、生理状态下受孕，积极预防出生缺陷的发生，帮助夫妇实现生育一个健康宝宝的美好愿望。
1.携带身份证原件到县妇幼保健院三楼婚检登记处登记。
2.参加体检当日早晨尽量空腹、女性避开生理期、双方同时参检。
3.上班时间：周一至周六上午。
4.咨询热线：0797-2880185
1. 合理生育间隔：两次妊娠间隔时间应不少于6个月，最好超过18个月，妊娠间隔在6~18个月应进行风险和益处评估，通过辅助生殖技术受孕的不孕症患者，两次妊娠间隔时间应大于6个月小于18个月。
2.叶酸补充：建议孕前3个月开始每日补充0.4mg合成叶酸，直至妊娠12周。对于生育神经管缺陷儿高风险妇女，建议孕前3个月开始每日补充4mg叶酸，直至妊娠12周。
3.孕前体质量指数（BMI）：建议保持在正常范围内（18.5~23.9kg/m²），有助于降低妊娠期并发症的风险，确保母婴健康。
4. 适量运动：推荐每天至少30分钟中等强度运动，或每周累积至少150分钟中等强度运动，以维持健康的体重和适当的身体素质，为顺利妊娠和分娩打下良好基础。
5.饮食：备孕期间，夫妇双方应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，并适当摄入碘盐及富含碘的食物，如海带、紫菜等，以预防缺铁性贫血和碘缺乏症。
6.保持良好习惯：戒烟戒酒，避免电磁辐射，远离毒品和成瘾性药品。
一审(校)丨郑芳梅
二审(校)丨潘小华
三审(校)丨潘慧敏
党政办：0797-2848019
盆底康复：0797-2880185
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寻乌县总医院妇幼诊疗中心
（寻乌县妇幼保健院）
