青春期是儿童到成人的转变期，是生殖器、內分泌、体格逐渐发育至成熟的阶段。世界卫生组织（WHO）规定青春期为10-19岁。
青春期按照顺序先后经历以下四个阶段，各阶段有重叠，共需约4.5年。
乳房萌发
是女性第二特征的最初特征。一般女性接近10岁时乳房开始发育，约经过3.5年发育为成熟型。
肾上腺功能初现
青春期肾上腺雄激素分泌增加，阴毛首先发育，约2年后腋毛开始发育，称为肾上腺功能初现。
生长加速
11-12 岁青春期女性体格生长呈直线加速，平均每年生长 9cm，月经初潮后生长减缓。
月经初潮
女性第一次月经来潮称月经初潮，是青春期的重要标志。月经初潮平均晚于乳房发育2.5年。
注意营养
青春期体格增长迅速，需提供足够的热量，定时定量，合理搭配，三餐有度。
注意锻炼
对身体健康成长十分重要，但要注意运动适量，月经期应避免剧烈运动。
自我保健
加强健康教育，使青少年了解自己的生理、心理上的特点，懂得自爱，学会保护自己，培养良好的个人习惯，合理安排生活和学习，有适当的运动与正常的娱乐，注意劳逸结合。
健康教育
青春期是形成良好行为习惯和心理健康的时期，如正确保护皮肤，防止痤疮，保护大脑，开发智力，远离烟酒。
性教育
通过性教育使少女了解基本性生理和性心理卫生知识，注意经期卫生，正确对待和处理性发育过程中的各种问题，减少非意愿妊娠率，预防性传播疾病。
一审(校)丨郑芳梅
二审(校)丨潘小华
三审(校)丨潘慧敏
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