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最近看到有人提问，说年龄大了以后，感觉精力和状态明显不如以前了，耳朵里天天嗡嗡响，感觉听力都下降了，腰膝酸软的厉害，腿脚使不上力，还总是疼；还总是感觉没精神，稍微干点啥就累的不行，记忆力也下降的厉害，记不住事。该怎么调理呢？
那这个病人啊，就是一个比较典型的肾虚了，再具体一点，是属于精血亏虚，髓海空虚，肾被称为先天之本，能藏精，它开窍于耳，肾精滋养着咱们的耳窍，肾精充足了，耳朵才能正常发挥它的功能；而肾精亏虚，耳窍失养，就容易出现耳鸣、也就是耳朵嗡嗡响的情况。
那这种人该怎么调理呢？当然就要从补肾填精入手，今天崔医生给大家分享一个妙方，这个方子出自明朝的《扶寿精方》，名字叫做一醉不老丹，你听它这个名字就知道，多半是有延年益寿的作用，而这个“一醉”呢，则是因为原方是用来泡药酒的一个方子。那我们一起来解读一下这个方子。
方中六味药，生熟二地黄、莲子心、五加皮、槐角子和没食子，其中熟地黄是滋阴补血的第一药，能入肝肾，补肾填精益髓；生地同样养阴生津，同时还凉血去热；莲子心、五加皮、没食子都有收涩固精的作用，其中五加皮、没食子还能滋阴补肾；槐角子强壮筋骨，还能乌发。
我们刚刚说了，这原本是一个泡酒的方子，现在使用的时候可以用黄酒或白酒2勺为药引，取酒能行走全身，活血通络的作用，有利于发挥药效。全方共用，固肾气、补益精血、乌须发、治耳鸣，还能延年益寿！
需要注意的是，用药一定要对证，这个方子虽好，但是适用的证型是肾精亏虚，像是肝火引起的耳鸣，就不适合；药量呢，同样需要根据每个人的情况辨证加减；如果你不确定自己是哪种证型，可以让专业医生来帮你辨证！
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