尊敬的家长：
您好！
结合国务院出台的《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》和“五项管理”相关精神，增强学生体质，培养孩子主动锻炼的习惯，我校体育家庭作业采取“三定两测月月评”（三定：定锻炼内容、定锻炼强度、定锻炼时长；两测：月初月末两次检测；月月评：每月评选一次体育小明星）的形式推行，具体安排如下：
作业内容
九月
十月
十一月
十二月
一月
评选方式
为鼓励孩子们进行家庭体育锻炼，学校将对积极参与和锻炼效果好的孩子进行表彰奖励。每月，各班体育老师会根据体育家庭作业内容对孩子进行月初和月末两次测评，综合评定出成绩最好和进步最大的孩子，颁发“健美少年”奖状和奖章，并将获奖孩子照片展示在我校学生“新三好”动态展示区，连续两个月都是体育小明星的孩子可成为本班“健好身”的代言人。
孩子每月的体育测评成绩将按照一定比例计入期末体育学科成绩，请家长督促孩子有效进行锻炼。
温馨提示
1.请在锻炼前做好场地、器材的检查，确保锻炼安全。
2.建议着运动服、运动鞋，不佩戴饰物，不携带运动时易造成伤害的物品。
3.运动前后半小时内不要饮食，可少量多次补充水分，以免给身体造成负担。
4.做好运动前的准备活动，及运动后的放松整理活动，防止运动损伤。
5.锻炼过程中，如出现身体不适等状况，可适当增加间歇时间，调整运动强度，严重时停止运动。
6.有特殊体质的孩子请在医生的指导下进行体育锻炼。
体育运动的重要性在现代社会中愈发受到关注，体育家庭作业更是成为促进青少年身体健康和心理发展的重要途径。该作业的实施还需要得到家长的积极参与和支持，鼓励大家陪伴孩子一起进行锻炼，关注孩子运动安全，共同享受运动的乐趣。
枫树山小学东校区
2024年9月24日
图文：体育组、王艳
编辑：范宇佳
一审：王 艳
二审：周丽珍
三审：李东亚
终审：张洪波
