科学预防 健康同行
NEIJIANG TIANLI
传染病预防
尊敬的家长、亲爱的老师和同学们：
秋冬季节，天气渐冷，是各类传染病的高发时期。为了确保大家的身体健康，维护校园的正常教学秩序，我们需要共同了解和积极预防秋冬季高发的传染病。
传染病高发期
秋冬季节的流感爆发
每年秋冬季节，流感病毒活跃，导致流感病例激增，是流感防控的关键时期。
诺如病毒胃肠炎流行
秋冬季节，诺如病毒胃肠炎在儿童和老年人中尤为高发，需加强卫生管理和隔离措施。
呼吸道合胞病毒传播
秋冬季节，呼吸道合胞病毒（RSV）感染增加，尤其影响婴幼儿，需注意预防和早期识别。
常见传染病种类
肺炎支原体肺炎
肺炎支原体主要通过飞沫传播，密切接触患者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫可导致感染。患者通常出现发热、咳嗽、胸痛等症状，有时伴有头痛和肌肉酸痛。可通过血液检测、胸部X光片和痰液培养等方法确诊肺炎支原体感染。
流行性感冒
流感主要通过空气中的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播。症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉或关节痛，严重时可引发肺炎等并发症。秋冬季节是流感的高发期，由于气候变冷，人们室内活动增多，病毒传播机会增加。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播。典型症状包括发热、头痛、肌肉疼痛，以及腮腺肿大和疼痛，尤其在咀嚼或吞咽时。目前没有特效药物治疗流行性腮腺炎，主要通过支持性治疗减轻症状，如使用止痛药和保持充足休息。
诺如病毒
诺如病毒主要通过粪口途径传播，也可通过空气飞沫、食物、水和接触被病毒污染的表面传播。感染者常出现剧烈呕吐，有时会伴随恶心，频繁的水样腹泻等症状。部分感染者可能会出现高烧症状，体温可达到38℃以上，通常在感染后24至48小时内出现。诺如病毒还可能导致脱水和电解质失衡、急性肠胃炎、继发性感染等并发症风险。
水痘
水痘主要通过空气飞沫和直接接触传播，易在秋冬季节的学校和家庭中快速扩散。典型症状包括发热、乏力和全身性皮疹，随后形成水疱，最后结痂脱落。水痘通常为自限性疾病，但需注意避免抓挠以防感染，严重情况下需就医治疗。
传染病预防措施·学生篇
勤洗手保持卫生
勤洗手是预防各类传染病的基本措施，尤其是在接触公共物品后。
佩戴口罩减少传播
在人群密集或流感季节，佩戴口罩可以有效减少传染病的传播风险。
避免接触感染者
尽量避免与传染病感染者密切接触，减少交叉感染的机会。
保持室内空气流通
定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少各类病毒在空气中的传播。
合理膳食增强免疫力
均衡摄入各类营养素，如维生素C和D，有助于提高身体抵抗力，预防秋冬季节的传染病。
适量运动提升体质
适度进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强心肺功能，提高身体整体素质。
充足睡眠
规律作息至关重要，确保每天拥有足够的休息时间，让身体各个器官得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。
接种疫苗
接种相关疫苗是预防各类传染病的有效手段，可以减少感染风险，减轻病情严重程度。
传染病预防措施·家庭篇
保持清洁
保持家庭环境的整洁，定期进行全面的大扫除，包括地面、家具、墙面以及卫生间的清洁，特别是孩子经常接触的物品和区域，如玩具、床铺、餐桌等。日常也要保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。
营养均衡
家长应该精心规划饮食，保证食物种类多样，让孩子多吃新鲜蔬菜水果，避免孩子偏食、挑食。
配合学校做好校园疫情防控工作
孩子出现发热、皮疹、呕吐、腹泻等症状，应主动就医、居家观察，并及时告知校方，切勿带病上课。
让我们携手行动起来，从自身做起，从点滴做起，共同预防秋冬季传染病，为孩子们创造一个健康、安全的学习和生活环境！
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丨编辑：刘思杰
丨审核：李朝婷
