1962年10月27日，孔继宁在北京中南海出生。
他出生那天，毛主席开心不已，他说：「我70岁官升一级！」那年毛主席正好虚岁70，升为祖父级。
孔继宁的名字是外祖父毛主席和爷爷孔从洲共同取的，因为他的生日与苏联十月革命俄历纪念日仅相隔两天，意为继承无产主义革命家列宁遗志的意思。
孔继宁出生后的前半年一直住在北京，因此毛主席能够近距离地关心这个外孙。
虽然毛主席工作很繁忙，但他总会抽空去看看自己的小外孙，逗一逗他，场面十分温馨。
孔继宁6个月大时，被抱到了住在上海的贺子珍身边，从此开始了不停地奔波。
整个童年时期都在北京上海之间往返。
在孔继宁童年的记忆里，外婆贺子珍慈祥、和善，然而又是个胸中始终奔涌着激情，充满活力的老人。
孔继宁从小接受的教育是：夹着尾巴做人。
他长大后，从不说自己是谁的后代。
后来他回忆说，尽管与外公接触不是很多，但他的教诲和熏陶却一直影响着我的人生之路。
孔继宁长大后参了军，随后进入中国人民解放军南京国际关系学院英语系学习。毕业后到解放军总参谋部任职，先后被派往中国驻巴基斯坦使馆和英国使馆任武官助理。
1997年因为母亲身边缺人照顾，他才转业回北京。
转业后，孔继宁偶尔才会在媒体露面，频率并不高。他开始加入到社会的大环境行列中，慢慢地积累经验。
1999年，父亲因为操劳过度，病逝于深圳。
经过几年打拼，孔继宁撑过了艰难的日子。
如今，孔继宁一直经营着东方昆仑，并亲自担任董事长，事业发展得红红火火，身家不低。
但是他一直保持着低调的性格，连抽烟都只是几块钱的一包烟。
孔继宁对自己节俭，对别人却很大方。
他热衷于公益，早在2009年时，他就与中青基金会合作，成立并发起了乡镇医院公益金项目，为我国的公益事业贡献了自己的力量。
因为是伟人的后代，孔继宁备受关注，对此他却并不感到轻松，他感慨地说：
「毛泽东外孙的身份有时对我来说是一种负担。但同时也是一种动力，让我多了一份‘不能给家庭抹黑’的责任感。」
作为主席的后人，孔继宁没有接受到任何物质财富，但是主席却给他们留下了取之不尽、用之不竭的精神财富。这种精神财富，将终生受益。
