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拥
抱
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新
生
打开这篇文章的你，可能是关注我和健笔勤书社已久的老伙伴，亦或是对书法一直有兴趣的新伙伴，也有可能我们从没打过照面，大数据把我的文章推给了你。
不管是什么原因让我们相遇，让我用新生一般的朝气，向你打声招呼：
嗨，你好，我是西西，五年前，我发起了一个针对零基础成年人线上学习书法的社团，叫健笔勤书社。
五年的教学相长打开了我生命中的一扇窗，透进了意识的光，引领着我从混沌中拨开迷雾，重新观察世界，“照见”自己。
通过书法“照见”自己
书法，这个我从八岁起就认识的“老朋友”，也在这个过程中，焕发出了新的生机：
从前它是一个爱好，如今它成为一个认识自己、表达自己的渠道，一个能够让我给出爱、发出光和热的载体。
我越来越强烈地感受到：一个人能给出去的最有价值的帮助，一定是基于自己亲身经历的感悟和收获，而不是搬运知识和技能。
幸运的是，书法原本也是同人生一起走向成熟的艺术，如今我再谈及书法，必然会与认识自己、热爱生命深深地结合起来，因为书法艺术本身也承载和传递着绵延不绝的智慧与能量。
五年的时间，零基础书法入门的课程一直在更新迭代着，我也在经历了重重考验和不断追问之后，体验到了做妈妈的感觉，把一个本就完美、本自具足的小生命，带到了这个世界上。
他叫湛湛，清明澄澈的样子。
他的存在，不断地提醒着我：生命是一个奇迹。
我并非因为母亲这个角色而认为他无比完美，而是他的存在让我亲眼见证了生命本质的光芒。
生命的神圣，不以外在形相的增减变化为前提，我们每个人的本质是一样的耀眼，只是随着我们长大，那颗晶莹剔透的心，就渐渐迷失在这个形相世界中了。
父母亲和我们自己，都忘了那个虽然身体柔弱，但是本自具足、有着强大治愈力、一个微笑就能扫去一切阴霾的小婴儿，逐渐用种种外在的标准来要求、评判自己，甚至于苛责、怀疑自己，认为自己不值得被爱，或者要多么努力才能获得一份有条件的爱。
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走着走着，我们长大了，爱的感受开始变得奢侈和短暂，爱的能力也丢失了，成长的代价竟是要活在与自己、与外界的冲突、矛盾和不满之中。
那份有条件的爱，不管对内还是对外，都依然是一层枷锁。似乎找到了答案和希望，但终究总会破灭。
想起一个朋友曾经聊起的困惑，他想知道，“人世间最终极的快乐是什么”？
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如果你足够细心去观察，目前所经历到的快乐都是转瞬即逝的，那么是不是存在一种快乐，产生于内，不会被夺走、也不会消失的呢？
我已经有了自己的答案，让我们把这个问题暂且留在这里，期待屏幕那端的你有一天给出自己的答案。
想要得出一个亲自验证过的答案，唯有通过认识自己这条道路。
那么认识自己又是什么意思呢？通过一份简历、一份回忆录或者心理咨询的详细记录吗？
不，这些都只是关于你的事情，而不是你自己的本质。
说了这么多看似跟书法无关的事情，我们为什么要学习书法呢？我们如何将书法与认识自己结合在一起呢？
四个字，就足以解开其中的玄妙：“书为心画”。
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我们固然可以通过看书、生活实践来认识自己，但也可以通过各种各样有趣而富有创造力、富有美感的体验来认识自己。
学习书法，便是其中的一条道路，一种体验。
我们即将开始的第20期「照见境」学习，可以用“新生”二字来形容。
我开始重新设计课程，让技法课与心法课彼此映照、融合；
重新备课，让课程内容丰富有新意，调动人的多方感官觉受；
重新录制，让视听的体验更享受……
这是一个必然的发展趋势，也是我很确定地想要做好的事情。
这并不是为了更新而更新，当生命孕育到了一个新阶段，先前积累的资粮酝酿到一定程度，自然而然地有感悟要分享，有创造要输出，有光和热要释放……
新生的「照见境」课程，依然面向的是书法零基础的成年人。
无论是小时候学过一点，或是成年后自学过一点，对书法抱有好奇和兴趣，渴望进一步探索和尝试，同时对当前的生活感到迷茫困惑，时常感到不满、焦虑和不快乐；
亦或是已经走到了一个人生阶段，开始懂得向内安顿自己，希望生活多一个修行的途径，多一份崭新的体验。
也可能啊，你已经是父母亲，希望言传身教，给孩子做一个榜样。
虽然大家是出于不同的考虑开始这段学习书法的旅程，途中体验也不尽相同，有人走得坚定，有人走得犹豫，有人走在前面，有人走在队尾，但最终通向的是一个地方，就是每个人的内在。
我们以为此生要做出什么成绩、拥有什么物质才是幸福的前提，可其实不需要刻意寻找例子，你清楚地知道，真正的幸福在向内探寻的路上，只不过向外索取似乎更简单、更能及时满足，而面对内心总是需要更多的勇气和能量。
我和助教师姐们能为大家做的，是日复一日地引导、提醒、陪伴，是让每个人发现内在已有的潜能与智慧。
很美妙的一个观察就是，基于开放和接纳的心，教的人其实在学，而学的人其实也在教。
当学生做好准备，老师自然会出现，在以书为道的路上，我们不仅照见了真实的自己，也彼此互相映照。
你和我在这个交流互动的过程中，又创造了很多美好。
觉察我们常会为自己的封闭和抗拒找的理由，不如带着做实验的心情，看看打开和接纳以后，是怎样的光景吧。
具体的课程内容与安排，如何上课与辅导以及报名方式我都写在下方文章里了，请感兴趣的小伙伴阅读一下文章里的详细介绍。
不太了解我和书社的新伙伴们，也欢迎去我的b站（同名账号）看一看我的书法类视频，以及关注健笔勤书社的公众号和微博，了解同学们习字的日常。
做几个深呼吸，安静地倾听一下内心的声音，做出你的选择吧。
与我以书为道，教学相长。
愿你健笔勤书，常住真心。
如何线上学习
每一期都设有班级微信群，20期将有两个微信群，一个是专门用来发课程资料、作业反馈的群，一个是用于交流互动的群。
听课推荐下载“鹅学习”app，体验更佳👍
当然微信上也可以关注“小鹅通知识助手”，在小程序页面听课。
课程每两周更新一次，有视频有音频，同学们可以自由安排学习的时间，手机、电脑、pad上都可以看，课程结束后两年内均可无限次回看。
适合人群
「照见境」适合完全零基础、对书法感兴趣，想要利用业余时间来学习书法的小伙伴；
如果你写过一点毛笔字，但是没有学过咱们课程里的篆、隶、楷的帖子，尤其对篆隶书没有什么认识与了解的话，也推荐你借本课程打下一个入门基础。
不适合小朋友报名，因为讲课形式和内容都是针对零基础成年人的。但是很推荐家长先学习，随后孩子耳濡目染地跟着培养兴趣。书社有很多同学都是孩子爸妈了，有学了三四年的同学已经可以辅导自己孩子和孩子的小伙伴一起学书法。小朋友也是可以按照篆、隶、楷的顺序进行书法入门学习的。
所学内容
第20期「照见境」课程全部重新设计、重新录制。
技法课会讲解得更清晰、有趣味、好理解，利于初学者上手，并配以音频形式的心法课相辅相成；
将书法学习与认识自己更深入地结合起来，帮助同学们在书写过程中“照见”自己，开始有意识、有觉知、有智慧地生活。
1、篆书所学字帖：《吴昌硕临石鼓文》
选帖原因：
这是一本学了以后便于同学在篆书领域去延伸拓展的帖。
石鼓文具有很强的象形趣味，在汉字演变历史上有很重要的承上启下的意义。
它的篆书技法涵盖面较广，学了它去写大篆（甲骨文、金文）、秦小篆或者清篆在技术上都不陌生。
另外，这是一本墨迹本的字帖，对于初学者来讲更友好。可以非常直接地看得清书家笔法的运用。
而且有许多重复字的不同处理，结构上更有变化与动势，可以培养初学者对书法中如何表现生命力丰富变化的意识；另外吴昌硕本人篆书造诣非常高，学习他的字也会更好地理解“金石气”的趣味。
课表安排如下：
2、隶书所学字帖：汉隶《礼器碑》
选帖原因：
学完篆书入门帖以后，要继续往后丰富对书法笔法的认识与应用，那么正好来到隶书。
隶书相对于篆书的笔法是丰富了一些，但是又没有楷书笔法那么精微复杂。
选择《礼器碑》也是因为它涵盖的技法比较广，并且从艺术高度上来讲它算得上汉隶第一。
学完《礼器碑》再转向写《曹全碑》或者《乙瑛碑》等其他汉隶、以及清代隶书都是比较顺利的。
而且《礼器碑》的风格并不是一个刚或柔的极端，而是刚柔并济，那么它不会给初学者带来太强的“习性”，更多的是一种平衡。
课表安排如下：
3、楷书所学字帖：颜真卿《郭虚己墓志》
选帖原因：
经过了篆隶书打下的技法基础，和对书法中临帖方法的认识与应用，来到楷书的学习，更符合循序渐进，由简到难的规律，因为楷书确实笔法更加复杂，结构法度严谨，容错度较低。
选择颜真卿在41岁时书写的楷书《郭虚己墓志》这本帖作为楷书入门，是因为在北师大启功书院进修时，书法研究生导师们强力推荐的。
它出土时间比较晚，字口完好如新，是极其难得的学习资料。这本帖虽然名气不大，但却是一个可以帮助我们【掌握楷书共性规律】的好范本，难度适中，非常适合初学。
而且书写《郭虚己墓志》时，颜真卿的书法还没有形成鲜明的个人风格，这件作品与诸多笔法精熟的唐人写经、以及书刻俱佳的唐代墓志都有很多共通之处。
从这件作品入手学习，就像得到一把“万能”的钥匙，对我们今后学习任何一种风格的楷书都很有帮助，不会过早地给初学者落下某个风格的印记。
课表安排如下：
总结一下，第二十期「照见境」课程全新改版后：
历时9个月，学习3本帖，每2周上1次课，
每次课包含1个技法课视频，1个心法课音频，
技法课视频时长1小时左右，心法课音频时长30分钟左右。
心法课以音频形式发布是为了方便大家平时反复听，其中也会包含一些冥想练习的引导。
每次作业由助教师姐一对一辅导，每本帖的第四次作业和作品由我来逐一点评😊
有爱有能量的
助教师姐
左上是团子师姐，中间是Irene师姐
右边是见到她们分外开心的我
下方是我霸气搂着的珍珍师姐
转眼间三位助教师姐已经与我共同辅导了第13-19期的400多位同学。
书社成立之初，她们就与我一同学习，而后我们成为了可以交心的好朋友，互相支持和关爱着。她们不仅书技过硬，而且真诚可爱，发心纯粹，踏实努力，是非常温柔、包容、有智慧、有力量的女性。我和同学们都很爱她们！💗
欢迎阅读助教师姐们写的文章来进一步了解她们：
团子师姐：
Irene师姐：
珍珍师姐：
如何报名
1
报名时间
2022年4月25日—5月22日
注：
为尽可能地保证同学们的学习体验，第20期「照见境」报名人数有限额，新同学42人。
如有往期老同学想要重新学习改版后的「照见境」课程，请直接联系小书童微信，学费会给老同学优惠。
2
开课时间
2022年5月16日（课程总共历时9个月+）
3
报名流程
第一步：请扫描下方二维码，进入学习中心，支付第20期「照见境」报名学费1899元。💛
第二步：请及时添加健笔勤书社的小书童为微信好友，将报名截图发给他，并留下邮寄地址。
我们会给您邮寄书社赠送的基础文房包，省去同学们按照清单购买文房的时间精力。
书童会在开课前一天建好班级群（5月13日下午建班级群），拉你入群💙
第20期「照见境」基础文房包清单
报名后将打包邮寄给同学们
☑ 书社定制毛笔，加健大白云2支、中白云2支、小白云1支；（最适合初学者，篆隶楷皆可用）
☑ 书社定制木镇纸1对，刻有“健笔勤书、常住真心”；（朴素大方）
☑ 书友墨汁1瓶；（万年回购）
☑ 墨运堂朱液1瓶；（最好用的朱液）
☑ 灰色毛毡（120*80cm）1块；（不怕初学者霍霍）
☑ 手工毛边纸厚款（约50张，45*75cm）1包；（非常适合写篆隶）
☑ 白色墨碟2个；（好用好洗好携带）
☑ 笔洗1个；（小巧实用）
☑ 笔山1个；（练习和写作品都会用到多支笔上场）
☑ 《吴昌硕临石鼓文》字帖；（我们学习的第一本帖）
☑ MUJI黄麻包1个；（学完课程以后可以按自己喜好用笔墨DIY哦 ）
是否还有后续课程
”
书社课程体系设计的初衷，是想陪伴业余爱好书法的同学们细水长流地、相对扎实而全面地、让书法与生命一同成熟地写下去。
因此我们有「照见境」、「无所住境」、和「浩然境」这三个阶段的课程，跨时三年的时间。如果还想继续学习，我们也有“精进”系列课程，陪伴大家不断在书法的世界中探索遨游，最后篆隶楷行草五体皆会，实践和理论均有一定深度的积累，懂得书法学习的门道，自己有能力去深耕和拓展。
查看往期文章，
了解书社同学们的习字日常吧！
实在无法用几张图来概括大家
学习中的美好与成长😛
我也写过一些学习生活体悟，
以及录了很多期开学寄语：
希望新伙伴们通过这些过往
用心记录的文章，视频，
更加了解书社是一个怎样的存在，
如果志趣相投，同频相吸，
就果断加入我们吧！👏
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