秋冬之际，随着气温下降和昼夜温差加大，加之降水量的减少，呼吸道疾病在这一时段频繁发生，尤其是曾患有慢性呼吸道疾病的人群，更易出现复发或新发病情。此时常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、急性上呼吸道感染和肺炎。
此外，一些慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺病）、慢性支气管炎和支气管扩张等，在寒冷的季节里也会加重。因此，对于患有这些慢性疾病的人来说，进入秋冬季节后应更加注意防护。
同时，由于秋冬季节环境密闭、人群密集，每年10月到次年3月也是我国诺如病毒感染高发的季节。
下面给大家普及一下相关知识：
呼吸道疾病
一、呼吸道疾病的传染源有哪些？
患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源，引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。
病毒
主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。这些病毒具有高度的传染性，且能在人群中迅速传播。
细菌
如肺炎链球菌、引发百日咳的鲍特菌、引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和引发流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等。这些细菌同样能导致严重的呼吸道传染病。
其他
包括肺炎支原体和肺炎衣原体等，这些病原也能引起呼吸道传染病。
二、潜伏期与发病
不同呼吸道传染病的潜伏期不同，即接触病原到发病的时间间隔不同。
流感的潜伏期一般是1到4天，通常是2天；百日咳的潜伏期是7到10天。
并非接触呼吸道传染病的病原都会发病，这取决于感染病原的种类、传染力的大小以及个人的免疫状态、健康状态，以及暴露程度和防护程度等。
三、师生又该如何应对？
校园内一直是呼吸道疾病的重点传染单位，大家在校园内，在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上，还要加强以下几个方面的措施：
接种疫苗
针对疫苗可预防的呼吸道传染病，要按照免疫程序及时接种疫苗。这是预防呼吸道传染病最有效的方法之一。
避免前往密闭场所
在呼吸道传染病高发的季节，建议大家尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所。如果确实需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。
日常监测与就医
加强日常监测。如果出现发热、咳嗽等症状，要视情况及时就医，并遵医嘱科学安全用药。在就医过程中，患者和陪同人员都应该做好防护，避免交叉感染。
生活防护
如果同住人员中出现了呼吸道传染病患者，要尽量避免近距离接触其他成员。同时，患者也要尽量避免接触其他人，以减少病原的传播。
诺如病毒引起的胃肠炎
一、什么是诺如病毒？
诺如病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短、交叉保护弱和传播方式多样等特点。
二、诺如病毒感染后会有哪些症状？
诺如病毒感染潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。全人群普遍易感。发病人群以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。属自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。婴幼儿、老人（特别是伴有基础疾病者），可能会发展成重症，甚至死亡。
三、诺如病毒的传播途径有哪些？
病人和隐性感染者均为传染源。传播途径种类多样，可通过直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物、间接接触被排泄物污染的物品或环境、食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水，以及摄入病人呕吐或排便时形成的气溶胶等方式传播。
四、如何预防诺如病毒感染？
强化个人卫生习惯
经常洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在准备或进食食物前后、使用卫生间后以及接触病人或其物品后。
确保食品和饮水安全卫生
加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水安全，避免直接饮用自来水。
做好日常清洁与消毒
若同住人员中有人出现胃肠炎症状时，应对其粪便、呕吐物等进行规范处理，对其接触过的物品和物表使用含氯消毒剂进行彻底消毒，对其他高频接触的门把手、卫生间等也应进行消毒处理。
提高自身的免疫力
保持均衡饮食，确保睡眠充足，进行适度的身体活动，增强身体抵抗能力。
为了应对秋冬季的各种传染病，医务室开展了食堂工作人员、物业保洁人员的传染病预防和消杀知识技能培训，并在原有的药品基础上，近日又新采购了一些药品，如呼吸道类的美愈伪麻胶囊、橘红颗粒、清咽滴丸、养阴清肺丸等，另外针对师生们的日常需求，医务室还新进了便通片、健胃消食片、枣仁安神颗粒、愈风宁心颗粒、葡萄糖酸氯己定含漱液、跌打万花油、洛索洛芬纳凝胶贴膏、妇阴康洗剂等，以方便广大师生。欢迎大家有需求时，前来医务室就诊开药。
中央音乐学院建管处医务室
2024年11月6日
相关文章来源于中国疾控中心公众号、健康北京公众号
供稿：医务室
设计：高珑铱
责任编辑：六六
近期发布
美国皮博迪音乐学院院长访问我校
喜报丨罗超文获「2024尹伊桑国际小提琴比赛」第一名
乐相合·民相亲·心相通丨于红梅书记率团访问我校英国音乐孔子课堂
