天气渐冷，各种流感病毒肆无忌惮，让人心里多了一丝不安；家里囤的酒精、消毒水，可能派上用场。但是对于精油从业者和爱好者来说，消毒不是只有酒精和消毒水，我们的生活也不只是刺鼻的乙醇和84的味道，也可以是令人愉悦的植物芬芳。
如果能从自然资源中获得对抗细菌所需的支持，为什么不呢？有趣的是，很多处方药实际上是以植物精油为原型。所以，只要有可能，建议优先选择一种天然的方法。如果你想对抗细菌，没有比健康食品和抗菌精油更好的选择啦。
精油不论我们在谈论焦虑和抑郁，还是关节炎和过敏，精油能应对所有的事情。因此用精油来对抗细菌感染的想法并不是什么新鲜事。它们已经被应用于对抗各种疾病，从致病细菌、病毒到真菌。
抗菌精油能有效杀灭细菌而不产生耐药性，是一种极好的抗菌及抗微生物的资源。
下面给大家介绍几种适合用来抗菌的精油，也希望能为大家的居家消毒方式带来一些新启发。
尤加利精油
缓解呼吸道系统病毒，首选尤加利精油。芳香疗法中，尤加利有着强力的抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓解发炎现象，使鼻粘膜舒适；对感冒发烧，还能起到降温的作用。
肉桂精油
肉桂精油对身体的疗效非常的好，可抗菌，对呼吸道有补强的效果，可使冰冷的身体温暖，以减轻感冒的症状；安抚与舒缓消化道的痉挛、消化不良、胀气、胃痛。肉桂精油经过7天到14天的处理后，消除了细菌的生长，是一种有效的抑菌剂，能有效对抗细菌，在根管治疗中具有很好的应用前景。
百里香精油
百里香是非常好的肺部抗感染剂，可以治疗各类呼吸道感染，以及口腔和喉咙感染;治疗感冒、咳嗽和喉咙痛等症状，是百里香流传许久的最基本功能。以此来保护我们的身体免受细菌侵害的重要选择。
茶树精油
茶树精油是对抗细菌的绝佳替代品，可以帮助对抗感冒引起的支气管炎。并在24小时内产生缓释作用，这意味着在使用时有初始的细胞反应，但精油还会继续在体内工作，因此它是一种很好的抗菌剂。还具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘等功效。
薰衣草精油
薰衣草精油可以镇静，催眠，同时放松肌肉，缓解疲劳，缓解人体的压力。薰衣草具有出色的抗菌和抑制真菌的作用。同时可以减少瘢痕，能够起到非常有效的作用。薰衣草中的有效成分可以清除抑制自由基，达到抗氧化的目的。
使用方法：
1.香薰：用尤加利，肉桂、百里香、薰衣草、茶树精油都可以分别在香薰机加热作为空气熏香，也可以加入清水中，做成喷雾喷洒于室内用于消毒、洁净室内空气。
2.缓解鼻炎：将1~2滴尤加利精油滴入一块手帕或纸巾中，深深吸嗅。还有一种方法是取5ml基础油+2滴尤加利精油，然后涂抹于喉咙与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。
3.咽炎：玻璃杯内放入70度到80度的热水，滴入2滴尤加利精油，用大毛巾罩住头部和玻璃杯，嘴巴和鼻子同时吸气，待水温降低时，将棉片浸湿，取出来后敷在咽喉部位，咽炎症状马上缓解。
4.感冒发烧：将浸湿的棉片敷在额头、手心脚心、耳后，还能有效降低体温，使身体清凉。家中如遇宝宝发烧，妈妈可以试试这个方法，只需1滴尤加利/薄荷精油的量就可以了，既温和又安全！
尤加利精油的其它妙方：
1.1滴尤加利精油直接滴在口罩上，可以对抗已经呼吸道感染的情况。
2.对于外出或上学的小朋友，1滴尤加利精油直接滴在孩子的衣领附近（最接近鼻子的地方），可以在孩子的呼吸道入口处建立一个很好的保护屏障，有效的预防交叉感染。
流感病毒仍在不停肆虐，记得照顾好自己和家人！
