芳香疗法具有悠久的防疫历史
所谓芳香疗法,是利用从植物中“萃取出的芳香分子”,即精油或者纯露,藉由涂抹、吸闻等方式调理并改善人体身体与心理状态。
以上图文摘自:《芳疗实证全书》以及《疾病图文史》
精油在人体内的作用路径
以上图文摘自:《芳疗实证全书》
精油针对抗菌和抗病毒的药学属性
精油在抗菌上的应用,也属于西医中的一部分,所以有许多相关的试验数据、科学期刊的论文发表以及人体试验,是精油疗效中最多科学佐证的。由于精油的芳香分子复杂,加上萃取自农产品之缘故,每年每批植物所含成分的排列组合有些不同,导致病原很难对抗精油产生抗药性,成为最新生物科技所重视的药物原料。
影响细菌的细胞膜
精油可以阻碍细菌和复制或者防止细菌顺利生长,部分精油还具有破坏细菌外膜的功效,再透过淋巴球、白血球这些免疫大军去吞噬细胞。
精油分子透过2种更改细胞膜功能方式达到目的:
1.改变细胞膜的结构与功能
以上图文摘自:《芳疗实证全书》
以上图文摘自:《芳疗实证全书》
干预细菌生态环境 抑制其继续生长
与抗生素不同的地方是,精油能同时摧毁细菌的生态环境,并提高患者的免疫力。
法国著名微生物学家巴斯德说过:“微生物什么都不是,环境才是一切”。干预细菌的生长环境,把有利的微生物生长环境变得不利于微生物生长,通过环境的持久改变,从而来抑制微生物的滋生。
植物利用不同结构类型所制造的次级代谢混合物来保护自己不受食草动物、细菌和真菌的毒害,这些次级代谢物是经由几百万年的演化,在不断地筛选之下最适合对抗环境的活性成分。而根据它们过去在植物体中常对抗的入侵者(细菌、真菌与病毒),我们也可以有样学样地使用精油来处理微生物和病毒造成的感染。
德国医院的空气消毒试验,使用的精油:松树、百里香、薄荷、薰衣草、迷迭香、丁香、肉桂,20分钟后细菌减少40%,1小时后减少80%,9小时后减少100%。
与病毒形成竞争关系+多重标靶效应
病毒虽然很难被精油真正“杀”死,但精油会与病毒竞争人体细胞膜上的受体,或者直接附着在病毒表面,让它没有机会进入细胞去复制更多病毒,而拖延病毒的繁衍速度,为人体免疫系统争取更多时间去制造抗体、找出病毒、并消灭它们。
以上图文摘自:《芳疗实证全书》、《精油的疗愈智慧》
一些典型的精油
如果您家里有这几种精油,可以用它们作室内熏香、或者在口罩外滴1滴使用。
尤加利精油:
高含量的1.8桉油醇,使其具备化解黏液、抗菌、抗流行性感冒的生理疗效。
茶树精油:
天然的抗菌剂,抗菌效果比最常使用的苯酚要强12倍,能够抑制空气中细菌和微菌的数量。
薰衣草精油:
其镇定、消炎、止痛功效广为人知。
迷迭香精油:
呼吸系统问题的常用油,可以提升免疫、预防传染、抗细菌。
以上摘自:《芳疗实证全书》
最后我们特别提示您:
精油/芳香疗法是自然疗法,可用于日常防护、提升免疫力、抵抗力,但它仍然是一种辅助手段。不可代替医疗,如出现发热、咳嗽等呼吸道症状,请尽快就医。