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“暖气病”不是医学上的一种疾病
而是被“热”出来、“干”出来的
一系列疾病的总称
进入冬季后
取暖设施的使用频率提升
室内温度升高的同时
空气更加干燥
容易导致人体免疫功能
和抵抗力下降
出现鼻咽部干燥、烦躁不安、
头晕眼花、疲劳无力等症状
另外
冬季取暖时通常门窗关闭
空气难以流通
干燥、闷热的环境
为细菌的滋生、传播提供了机会
↓↓↓
“暖气病”这样预防：
01
注意增减衣物
离开有暖气的环境之前，要多添衣，保证足够暖和避免因温差太大而感冒。
02
注意身体补水
养成规律饮水的习惯，每天需要饮用1.5-2升水，多吃富含水分的水果。
03
保持室内湿度
多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素A的食品，少吃辛辣刺激的食物。
04
保持室内湿度
除了用加湿器外，也可以在室内养些绿萝、吊兰、常春藤等绿色植物，有助于调节室内空气湿度。
编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻
审核丨一审 李海波
审核丨二审 杨晓梅
审核丨三审 苏亚平
