我在当时和许多人一样，每天关注疫情数据，刷着丁香医生的更新，也就关注了像丁香医生这些公号，还开始知道循证医学。我也开始尝试一些循证医学的私立医院服务，比如怡和的在线问诊、线下儿保等。虽然私立医院比公立医院略贵，但没有人挤人的焦虑、医生都是和言善语，还有温馨的环境真的省了不少时间和精力，性价比还是不错的。
与此同时，我还对中医产生了兴趣，看了李辛老师的《精神健康讲记》等三部经典，也看了倪海厦老师的视频，发现医学不仅仅是身体的知识，还有心灵的智慧。
最近看了《薄世宁医学通识讲义：一生需要上一次医学院》，既没有复杂的术语，也不需要高深的医学背景，就是一位老朋友跟你娓娓道来健康和医学的那些事儿。
这本书简单易懂又有趣。以前总觉得医学知识离普通人很遥远，复杂又专业，但这本书打破了这种偏见。书中不仅讲了身体各个系统的"工作原理"，还教了很多生活中实用的小知识，比如如何辨别食物中的隐藏糖分？为什么睡眠质量对免疫力特别重要？这些知识就像是日常生活的"说明书"，让人忍不住想一页页读下去。
医学不仅仅是治疗疾病的技术，更是一种对生命的关怀和尊重。可以跨越与医生之间的认知鸿沟，更好地理解医生的工作和医疗行为，从而在就医过程中与医生更有效地沟通和合作，提高治疗效果。
这本书的最后，薄医生对死亡的看法具有深刻的哲理和人文关怀。他认为，医学存在的终极理由是“生命第一”，虽然要尽力挽救生命，还强调要让病人有尊严地活着。在面对死亡时，薄世宁提倡“善终”的概念，主张通过生前预嘱等方式，让死亡更有尊严。
最推荐这本书的理由是有很多打破我们日常认知的金句引人深思：
以下是《薄世宁医学通识讲义：一生需要上一次医学院》中一些打破大家认知的金句：
1. 疾病不是突然发生的，而是突然被发现的。
2. 所有的医疗行为只起到了支持的作用，最终彻底治愈疾病的，还是病人的自我修复能力。
3. 如果健康是‘没病’，那这个世界就不存在健康的人了。没有疾病的绝对健康，是一种永远都不可能实现的理想状态。
4. 医学，面对的是复杂的生命现象，既是最新科学技术的主战场，也是人类自我关怀和探寻生命意义的最前沿。
5. 疾病带来的症状，绝大多数时候是提醒、是保护。
6. 确立脑死亡这个诊断标准，可以让死者更有尊严，让病人安静地离去，减少无谓救治带来的痛苦。
7. 医学一直都具有科学性和人文性的双重性格。
8.疼痛控制得好可以延长病人的生命，改善生存质量。把忍痛当成所谓的美德，非常不科学，更不人道。
9.真正的威胁不是压力， 而是你处理压力的方式。
10.人类是一个命运共同体，医学永远释放着光，这道光照亮我们前行的路，让我们在搀扶和彼此的鼓舞中成长。
