腿抽筋，你是否有过这样的经历，晚上睡觉，或者是走路的时候，或者是想活动还没有开始活动腿的时候，不是因为你主动发力导致的那种腿抽筋，而是在床上，或者在路上，或者坐着，躺着，就发生了腿抽筋的现象。而且年纪越大越发频率高了。怎么办呢。
我们的医圣张仲景在《伤寒杂病论》，就创立了一个名方，就2味药组成——芍药甘草汤。白芍和甘草，它们的配比为白芍12克，甘草12克。
白芍入肝经，养肝柔肝，不但补肝血，能止痛，还可以舒筋活络。在中医里，五体对应五脏，肺对应皮肤，肾对应头发，脾对应肉，心对应血液，肝对应筋，所以抽筋的话，自然要找舒肝柔肝了。这里张仲景巧妙的大量用白芍，就能达到柔肝活血，舒筋活路的作用。
白芍的应用，几乎都和肝血是有关系的，在很多著名调肝的名方中，比如逍遥散，四物汤，当归芍药汤，柴胡疏肝散，这都用到了白芍，白芍就是养肝血柔肝筋的不二选择。
除了白芍，再加一味甘草，甘草也是张仲景最偏爱的一味国老级别的中药了，大部分名方里面都有它的配伍，比如桂枝汤，麻黄汤，葛根汤，甘草干姜汤，半夏泻心汤，小柴胡.....。真是数不过来，总之甘草，性甘有甜味，平时嗓子不好，还可直接生嚼着吃呢。同时它又具有和中调和，制衡药性，稀释药毒，还有关键的一点，健脾补气呢。
所以用甘草，对于医圣张仲景来说，甘草不但不伤正气，可以修复元气用的，但又非常的平和，不会太补，大部分有病的人，都会虚不受补，所以即可放在补虚的方子里面，又可以放在驱邪的方子里，真是中医们的大爱，病人的福音。
所以甘草放在芍药甘草汤里，不但可以舒缓白芍的苦味，更重要的是肝脾是一家，补肝还要健脾，当然补脾的药也多，比如白术也是补脾用的，在四君子汤里面，就用了白术，但这里重点柔肝其次补脾，所以就不需要这种过用于厚重的补脾中药，让身体受累了。
平时大家可以直接用二味药煮水喝，有的人不到10服就解决了腿抽筋的问题了。总之，我们一边学习名方名医的治病逻辑，一边也学习各种中草药的药性，这样帮助了自己，也成为了一个名副其实的传承者。
