今天分享的这个中成药名字叫降浊祛瘀颗粒，如同一个身体的强力去污剂，可以清除体内陈积在体内垃圾（痰於）。
降浊祛瘀颗粒配伍：山楂、莱菔子、枳实、厚朴、菊花、麦芽、陈皮、火麻仁、绿茶叶、六神曲。
第一组去污梯队：莱菔子、陈皮、枳实、厚朴，下气化痰，活血清淤。这几味药配在一起能够把痰清理干净，莱菔子就是萝卜籽，下气、祛痰、消食化积，陈皮理气化痰的常用药、厚朴、枳实既是化痰的药，也是行气的药，它们在一起，像一个巨大动力的吸尘器，把体内垃圾，全部吸完再往下排除去。尤其是那些沉积时间较久的痰湿痰於，都逃不脱这一组去污梯队的力量。
第二组：特别介绍一下，药食同源的山楂，不仅活血还能化瘀，清理血管里的垃圾，身体只要有垃圾或者痰湿痰於等存下来，必定会造成淤血，所以山楂平时就可以泡茶喝或者和其他代茶饮一起，保驾护航防止淤血留在体内。
山楂搭配麦芽、神曲，还能消食化积，在脾胃运化失常的情况下，助力力，帮助把食物转化成精微物质也就是可被身体吸收的营养物质。
生活环境中的垃圾，没有及时清理，时间久了，就会生霉长虫，量变到质变。而身体里面，也会质变，比如由寒，或者由湿转化郁火加害身体，所以这里加一点菊花、绿茶清热降火，保证身体的阴阳平衡。
火麻仁是中药中常用来润肠通便，因为火麻仁是种子，有油润的性质，我们有2个排污通道，一个是借助尿液从膀胱排出去，一个就是固态的污浊之物从肠道肛门排出去，所以火麻仁就是确保我们肠道畅通无阻。
这样通过了一个身体大扫除，把体内的污垢清理干净，让身体通透起来，整个人就腿脚轻松了，神清气爽了，气血也畅通，人的气色也会慢慢变好。看上去，自然是干干净净，清清爽爽了。
那什么人最适合呢，饮食不控制，吃喝无度，吃得又多又油腻，运动量少，，且身体偏胖的人比较适合服用降浊祛瘀颗粒。
所以虽然有这么多好的中成药来帮我们做补救，但随着我们现在生活水平提高了，物质丰富，营养过分好，但内脏脾胃却无力承担啊。所以要标本同求，生活上有节制，适当加以运动，不要临时抱佛脚。这样我们才会远离高血压、高血脂、肥胖等现代高发的这些富贵病。
以上是我们内养的选项。外调经穴的方法，最好也配合，比如找到对应的经络穴位，可按可刮可灸，补泻结合。记住内养外调才是中医王道。（关注后，可以留言提问加群咨询）
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