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一般这种情况就是肝不好，胃也不好，肯定会一补就上火，今天就是分享一定先用用这个中成药，舒肝和胃，再补！气滞的人，补不进去，所以先梳理肝气啊，之前我们就说肝主疏泄，脾管运化，脾的运化是仰仗于肝气的条达，所以要想吃进去的补药补得进去，当然仰仗脾运化，前提就是肝气顺畅。
理气的药有很多，逍遥丸，柴胡舒肝丸，这都是疏肝理气的名方，柴胡舒肝丸适合短期吃，因为药效比较峻猛，能够在短时间内立竿见影。逍遥丸适合长期吃，因为比较平和。但二者都兼顾了健脾、养血，尤其是逍遥丸。
下面要介绍另外一个中成药舒肝和胃丸。
舒肝和胃丸配伍：
香附、郁金、白芍、炒白术、陈皮、佛手、木香、乌药、柴胡、藿香、莱菔子、焦槟榔、炙甘草。
柴胡，
柴胡是最常用疏肝解郁的高手，很多名方里都有它的身影，在中药方剂统称柴胡类，基本都是针对调肝方面的。这是肝的好闺蜜。
香附
是一味芳香的药材，有一种浓郁又特殊的香气，善于通行，味辛，能散，具有行散的特点，所以能理气。
香附还能调血，叫血中气药。香附通常被认为是肝经要药，但其实它入12经，只要有需要，气血统调，都找它。
白芍
白芍负责养血揉肝，补充肝血，配合香附气血畅通。气需要承载的血，而血需要推动的气。所以，气血彼此依附，彼此不能分开。
郁金
郁金就像它的名字一样，质地坚硬，而且带尖，像个钢铁战士一样，可以冲锋在前，化掉气滞，行气解郁，
香附有郁金做搭档，把二者的力量糅合到一起，可以所向披靡，在行气过程中遇到阻力，郁金首当其冲。
木香
木香和香附有一点相似，有浓郁的香气，可以行气散结，温中止痛，消食消痞。
乌药
配合木香温中止痛，行气散结，但木香偏中焦，乌药偏下焦。
莱菔子、佛手、陈皮
这是一个行气小团体，各个都可以行气，莱菔子是萝卜种子，可以行气降气，这就是吃参的时候，不能吃萝卜的原因，人参提气，萝卜降气。等于白吃。
莱菔子、佛手和陈皮属于药食同源，佛手是一种长得像佛手一样热带水果，陈皮是橘皮陈化所得，都是可以行气助消化的宝贝，所以平时大家脾胃不消化的时候，可以用来泡茶煮水喝。
白术、炙甘草
白术，我介绍过好多次，补脾胃肯定少不了，健脾燥湿的宝贝，甘草炙过后更有补脾的作用。
藿香
醒脾化湿，温中焦化湿气。
槟榔
炒焦后，可以消食导滞。
从上面看这个方子，行气的药为主，辅助健脾的药为辅，所以这个药对肝郁脾虚引起的胃脘疼痛、食欲不振、呕吐反酸等立竿见影，还有肝气瘀滞，情绪急躁的人都是有帮助的。
但不适合可以长期用，病好药止。总体来讲，舒肝和胃丸以疏肝理气为主，主要作用在气分，气滞则血瘀，不严重不着急的可以用逍遥丸。
当然虚不受补也有因为其他原因，比如瘀血，比如痰湿。化瘀可以配血府逐瘀丸，化痰可以配二陈丸。
另外，大便不通的话也会导致虚不受补，这就要根据具体情况，找到原因，适当地服用些通便的药物。
记得看完分享给更多热爱中医的朋友 以上是我们内养的选项。外调的方法，最好也配合，比如找到疏肝的重要穴位：肝经，带脉，大敦穴，曲泉穴，太冲穴，行间穴，中封穴，阴包穴，期门穴等，可按可刮可灸，记住内养外调才是中医王道。（关注后，可以留言提问加群）
