献血车进校园
—2024下半年无偿献血
01
11月21日、22日（周四、周五）
每天9:00-17:00
📍西康路校区河海会堂门口广场（三号门停车点靠里一点）
📍江宁校区文体中心广场
（献血流程及江宁校区分布图参考如下，点位布局根据当日情况可能有所改变，具体安排以现场为准。）
02
年龄在18-55周岁，身体健康的师生员工
献血前：
1、献血者年龄：献血对象为18至55周岁（年满55周岁至60周岁者，已有过2次献血以上经历的，可以继续献血到60周岁）。
2、身体条件：身心健康，男性体重50公斤以上，女性45公斤以上，无严重心、肺、肝、肾等疾患，无高血压、冠心病、糖尿病以及慢性传染性疾病等病史。
3、妇女经期（含前后3天）、妊娠期、流产后未满6个月，生产后未满一年的，暂不献血。
4、献血前要吃饱，不要空腹献血，不要吃油腻的食物，不宜饮酒。晚上保证充足睡眠，避免剧烈运动。
5、献血时必须带上有效证件，如：居民身份证。
6、献血完毕后：请喝些饮品，如：葡萄糖汁、盐水及维生素饮料，以及补充点糖分和能量（如：糖果、巧克力）。我们在献血现场也会为献血的师生准备果汁、点心等。
7、每人每次献血400毫升或300毫升或200毫升。
献血流程：
1、填表：请填写一份《献血体检登记表》。
2、体检：医生给您免费进行体检（测血压、听心肺）及询问病史。
3、化验：血型检测和乙肝表面抗原快速检测。
4、献血：以上检查合格后，您可以参加无偿献血。
5、填写问卷：填写在线问卷以便于学校统计献血者信息及发放补助。
6、领证：献血后，请在一旁稍事休息，工作人员会发给你纪念品及一本全国统一的《无偿献血证》。
大部分献血过程应该十分顺利，持续时间为十五分钟左右，过程中如有身体不适如嘴唇发麻等情况，应立即与医生沟通，听从医生的安排。
献血后：
1、不要揉搓针眼处。
2、要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。
3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。一至两日内好好休息。
4、多喝些汤水，饮食适当搭配蛋白质、蔬菜、水果等，24小时内勿剧烈运动、暴饮暴食、酗酒。
5、请妥善保管献血证，献血有相应的福利。
献血后血肿预防与处理
预防为主：献血后针眼压迫5分钟，松开过紧的衣袖，以防血液溢出。切勿揉搓针眼，休息10分钟即可离开采血室。
处理：采血部位有出血时，可抬高手臂并加压即可。如遇大的血肿，可寻求医务人员帮助。
03
一、对献血者健康无影响
从健康角度 按55kg体重计算，一次捐献300-400mL全血占其全身总血量的7-9%，献血后，肝脏、脾脏、肺内储存的血液会立即补充到血液循环系统，对人体健康不会造成任何影响。而且，对于符合条件的献血者来说，这样更能触及到体内的调节系统，刺激再生更多的新鲜血液，有利于降低血稠度，有效避免心脑血管疾病的发生。
从现有的实践角度 南京红十字血液中心自《中华人民共和国献血法》实施18年以来已有100多万人次参加献血，85%的个体无偿献血者一次捐献300-400mL血液，没有发生损害献血者健康的事件。
二、输血300-400mL效果更好，输血安全有保障
提升血液储备量 捐献更多血液就能够挽救更多病人。一次捐献300-400mL血液对临床而言能储备更多的血量来应对突发事件。
更利于控制疾病传播 由于科技发展的原因，我们尚不能检测所有的病毒，输血感染疾病的残余风险依旧存在，如果一次献血400mL，意味着受血者接受400mL一袋的血液比接受2次200ml的血液发生输血免疫反应、传染病的几率要少一倍。
增强输血治疗效果 每一次输血就是一次输血抗原曝露，受血者输注300-400mL全血制备的血液产品所承担的输血抗原曝露风险约为200mL献血规格的一半，也就是能降低输血无效的风提高血液的利用率，珍惜宝贵的血液。
三、补铁小知识
1.忌过量饮茶及咖啡:茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，会抑制铁质吸收。
2.多吃富含铁元素的食物:食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中。血红素主要存在于动物性食品中，一般含铁丰富的食物有猪肝、猪血、牛肉、猪肉、蛋黄、海带、紫菜、木耳、桂圆等。食用含铁丰富的食物的同时最好不要食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋等，以免妨碍铁的吸收。
3.多吃促进铁吸收的食物:维生素C可以促进铁的吸收，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿、红枣等果蔬富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，有利于铁的吸收。
4. 口服铁剂:必须在饭后进行，且不要和牛奶或茶水同时服用,其他注意事项以药物说明书为准。
