每
周
食
谱
11月18日 星期一
早点
沙琪玛
午餐
白米饭
炣肉末
炒花菜
芙蓉鲜蔬汤
1
2
午点
牛奶
绿豆面包
秋月梨
11月19日 星期二
早点
豆浆
蔓越莓蛋糕
午餐
米粉肉羹汤
南瓜饼
午点
牛奶
蛋挞
砂糖桔
11月20日 星期三
早点
红糖糕
午餐
八宝饭
猪心莲子汤
午点
牛奶
蛋面包
无籽红提
11月21日 星期四
早点
豆浆
可可蛋糕
午餐
山药瘦肉干贝粥
蒸蛋饺
午点
牛奶
咸糯米包
苹果
11月22日 星期五
早点
淡奶蛋糕
午餐
黄金饭
照烧鸡翅
胡萝卜炒蛋
丝瓜花蛤豆腐汤
午点
牛奶
南瓜馒头
香蕉
END
营养均衡
饮食丰富
