首先，家长要成为孩子们的安全导师，引导孩子们玩乐时远离推搡、攀爬等危险行为，树立安全第一的意识。
在进行体育活动和游戏时，建议佩戴好护具，比如在进行滑板、轮滑、滑冰等高速度、高风险的运动时，应佩戴头盔。在进行篮球、足球等强对抗运动时，建议配戴运动护齿器，减轻对牙齿的撞击，降低牙外伤风险。
目前，运动护齿器可分为成品运动护齿、口内成形运动护齿和个性化运动护齿，其中，个性化运动护齿因其出色的固位力、 保护性和舒适性被认为是运动护齿的金标准。
此外，家中的安全隐患也不可忽视，比如湿滑的地面，有时就是引起牙外伤的罪魁祸首。同时，建议在骑自行车、滑板车时一定要控制速度，避免在坑洼不平的路面上摔倒。对于如单杠、健腹轮等健身器械，建议要尽量避免小朋友们单独使用。对于处于学步期的低龄儿童，家里的桌角、床、门等尖锐边缘建议搭配使用防撞条、防撞角，降低牙外伤的风险。
另外，对于牙齿不整齐，特别是前牙突出的小朋友，在受到撞击时突出的前牙受力更大，更容易受伤，建议小朋友在合适的年龄进行矫正干预，改善牙齿排列不齐的情况。
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杨 帆
副主任医师
浙江大学口腔医学博士。全国口腔急诊专业委员会青年委员，曾在德国基尔大学进修口腔种植，在日本北海道大学进修口腔粘结修复。参与多项国家级、省级自然科学基金项目，发表多篇高质量论文。在口腔综合科工作十余年，对各类口腔疾病尤其是牙源性疼痛疾病有丰富的诊疗经验。
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主治医师
浙江大学口腔医学硕士，擅长龋齿、牙髓病的综合治疗，牙拔除术，牙外伤的序列治疗，以及前牙美学修复、后牙微创修复与种植上部修复。
审 核丨杨国利 刘 冕 王柏翔 张 凯
编 辑丨毛清华 谢予嘉
责 编丨叶 飘
