我是凉亦歌，后台回复“666”，《价值百万副业项目合集》
添加 lsh1998mmd，围观我，送你20本私藏写作好书
上周和朋友见面聊天，说起了北漂的种种生活感受和困惑。
我问了他一个不太好回答的问题：在北京，应该如何与真实的孤独感相处？
这话听起来有些许矫情，其实也可以换成另一个稍有哲学意味的问题，那就是如何与自己相处。
朋友停下脚步，饶有兴趣地看着我，最后只说了五个字：悦纳你自己。
不知道为什么，我的心底突然有一种石块轻轻化开的感觉，类似的答案听过无数次，可每一次向自己确认的时候，还是会无比认真，无比庄重。
从年少开始，因为对自己的种种不满意，加上健康的自尊心尚未建立稳固，我在无数次的怀疑和自信之间摇摆，常常会惶恐得不知道如何自处。
对很多人来说，接纳自己并不是一件容易的事，尤其是受过打击和伤害的人来说，自我肯定和接纳更是步履维艰。
前段时间写过一篇文章，题目叫做《女孩被夸一句“漂亮”，意味着什么》，讲了我小时候因为外貌带来的种种惊喜和困惑。
觉得自己“长得还不够好看”，是包括我自己和身边朋友在内的不少东亚女孩面对的困境，或许算不上困境，也可以说是长期规训和单一审美趣味影响下造成的桎梏。
可这颗子弹偏偏正中很多人的眉心，杀伤力不强却也足够让人心碎。
刚刚和男朋友在一起时，我问他为什么喜欢我，其中有一条是他觉得我很好看，由于深陷过自我怀疑的关系，当有人真诚地把这句话说出口，足以让我惊讶到捂住嘴巴。
那时候刚认识不久，他完全看不出我的微妙变化，还在诚恳作解释，于是我给他讲了13年前关于自尊的故事。
初中正处于热烈的青春期，心思敏感到会因为一个表情破碎，可就在这个时候，其貌不扬的我偏偏被人贴上“不好看”的标签。
直到现在都想不明白，我是班里的学霸，处处与人交好，一句偶然的玩笑话，为什么那一刻会有种钉在耻辱柱上的感觉。
“我花了13年摆脱外貌焦虑，可你只用了三秒钟的真诚就融化了它。”
因为经历的缘故，我把自己自诩成了陶瓷娃娃一般的存在，敏感易碎，又无法给予热烈的回应，生怕对方了解了真实的我就打消念头，那样的滋味可不好受。
我是过了很久很久才知道，其实接纳自己不是听过很多道理，盲目自信就够了——
而是一种发自心底的、无条件的爱，才是治愈伤痕和痛楚的最佳良药。
与不够美好的生活打交道，每个人都有无穷无尽的破碎时刻，也有无数次觉得自己孤独、丑陋、残缺、笨拙、讨厌的时刻。
容貌焦虑也好，事业焦虑、金钱焦虑也好，这些不应该成为觉得自己不够好的理由。
之前看心理学作者李睿秋讲，我们之所以内耗或自我怀疑，是因为常常下意识代入「理想自我」。
在潜意识当中，理想自我不会犯错，做事几近完美，而真实的自我会不断出问题，这就形成了明显的冲突点。
我是凉亦歌，一个热衷表达、持续精进的北漂女孩。
围观朋友圈请添加：lsh1998mmd，或者扫码解锁一只可爱凉
和大家说个好消息，凉凉本人的第一个自媒体实战陪伴群已经上线啦！
群里每天都会分享自媒体干货+项目实操+认知思维方式，未来还有30+新项目和读书/写作/自律打卡等活动等你解锁！！
目前优惠价39.9服务一年，后期会阶梯式涨价，每增加50人涨价10元，欢迎添加（lsh1988mmd）或者扫码咨询！
如何把读过的书变成钱？分享6个私藏渠道
思维提升｜写作变现｜成长故事｜读书干货
期待你和我一起，成为自己的星光
