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西红柿炒鸡蛋具有较高的营养价值,可为人体补充营养物质和微量元素,
西红柿和鸡蛋色鲜味美,营养成分丰富,搭配均衡,具有营养素互补的特点。西红柿中含有较多的维生素A、胡萝卜素、番茄红素、维生素C、B族以及矿物质;鸡蛋含有丰富的卵磷脂、胆固醇、蛋黄素,还含有蛋白质、维生素和矿物质,营养价值较高。两者搭配有利于人体对营养成分的充分吸收和利用。
1.过敏体制者请自觉分辨禁忌食材、少量食用或者不食用。过量食用肉类也不利于身体健康,因此建议学生在就餐时适量摄入肉类和蔬菜,不挑食、不浪费,保持营养均衡。
2.为保证食材新鲜,食堂当天采购当天制作,如遇食材缺货需调整食材,敬请谅解。
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来源|后 勤
编辑|袁 滢
初审|关茗心
复审|崔佳欣
终审|吴广义