鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。
清和入序殊无暑，小满先时政有雷。
酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。
小满节气是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。它标志着夏季作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，因此得名“小满”。
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里，“车神”是一条白龙。在小满时节，人们在水车基上放置鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中有祝福水源涌旺的意思。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型，女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕丝为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
食野菜也是小满的风俗之一。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火。
在小满节气中，除了农耕生产和民俗活动，还有一些独特的自然现象值得我们关注。比如，在这个时节，由于太阳直射点的北移，昼长夜短的现象日益明显。清晨的阳光洒满大地，给万物带来生机与活力；傍晚时分，天空渐渐染上晚霞的色彩，给人们带来宁静与美好。
此外，小满节气也是观赏自然美景的好时机。此时，大地上的各种植物都进入了生长旺盛期，绿叶茂盛，花香四溢。无论是漫步在乡村田野，还是置身于城市公园，都能感受到大自然的魅力与和谐。
此时节麦子青黄不接，小满节气后，苦菜就进入盛产的季节，古时百姓在这个时期常采摘苦菜充饥。伴随着气温的升高，多吃苦菜可以降暑，固有“苦菜秀”的说法。
此时节一些枝条细软、喜阴的草类在强烈的阳光照射下慢慢开始枯萎，说明各地开始正式步入夏天。
指的是在小满最后一个阶段，快到小暑时，小麦等农作物已经开始成熟。虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。
小满节气还提醒我们注重身体健康。随着气温的升高和湿度的增加，人们容易出现一些夏季常见的健康问题，如中暑、腹泻等。因此，在小满节气期间，我们要注意合理饮食，多喝水，避免长时间暴露在高温环境下，保持身体的健康与舒适。
1、会睡--早点起床不熬夜,
2、会吃--饮食新鲜少油腻,
3、会穿--随气温增减衣物,
4、会动--运动和缓少出汗。
图片|摄图网
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