11月27日,集团公司邀请省委党校(甘肃行政学院)教授、国家二级心理咨询师张巧艳开展职工心理健康辅导专题讲座。来自公司机关和各二级单位的400多名干部职工分别在主分会场聆听讲座。
讲座以“培养阳光心态、拥抱幸福生活”为主题,从心理健康及其重要性、职场常见心理问题及原因、维护和增进心理健康方法和技巧三个方面,结合大量鲜活案例,深入剖析职场和生活中各种压力与挑战产生的原因,讲授心理调适、有效沟通、行为改变的方式方法,引导干部职工有效拆解压力、管理情绪,快乐工作、健康生活。
讲座进一步提升了全员心理压力调节和情绪管理能力,大家纷纷表示,在今后工作生活中,将会正确认识和对待心理压力,做好自我情绪调节,保持积极乐观心态,为企业发展贡献更多力量。
记者:李小龙