心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，是一种在全世界范围相对普遍的疾病。随着大家生活水平的提高及人口老龄化程度逐渐加深，心梗在我国的发病率呈逐年升高趋势。
冬季更是心梗的高发季节，北京地坛医院医生带您了解心梗相关的防治知识，别让这个每年新发50万人次的疾病“偷袭”你！
01
肥胖人群需“留心”
随着体重的增加，心脏需要承受更大的负荷，长期的高负荷运转使心肌缺血的风险大大增加。尤其是腹型肥胖人群，其心肌梗死发生风险显著升高。
02
三高人群应“当心”
长期处于高血压、高血糖状态，血管内皮容易损伤，这是动脉粥样硬化的初始阶段。如果血管内皮受损，血液中过多的脂质成分就会沉积并钻进内皮破损处，形成动脉粥样硬化斑块，并逐渐变大。一旦斑块破裂，继而血栓形成，就可能引发心肌梗死。
03
吸烟人群务必“小心”
吸烟会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的进程，还会使血液中的一氧化碳含量升高，降低血液的携氧能力，加重心脏的负担。
04
家族史定要“关心”
冠心病具有一定的遗传性，而且呈家族聚集性发病。但是，心肌梗死的发病风险不取决于遗传，控制可改变的危险因素，心肌梗死的发病率和死亡率可明显下降。
05
高压人群莫忘“护心”
长期处于高压状态的人群，如工作压力大、生活节奏快等，容易导致肾上腺素激增，诱发心肌缺血，增加心肌梗死的发生风险。
急性心肌梗死发作前的数小时，甚至数天前，常常会有心绞痛作为前驱症状。
但心绞痛的症状因人而异，大部分都是出现胸闷、胸痛，心绞痛发作时，这个疼痛持续时间往往小于15分钟，常在劳累、饱餐、情绪激动或遇冷空气后出现，含服硝酸甘油在3-5分钟可缓解。
但也有很大一部分人表现为出现一些不典型的心绞痛症状如颈部、嗓子痛、止痛药及处理难以缓解的牙痛、上腹痛、颈背痛以及左肩及上肢痛等，都可能是心梗的先兆。
首先，紧急拨打120求救。出现胸痛，在确保血压不低时可含服硝酸甘油（如血压低则不能服用），如持续15分钟以上不缓解，不要再含服。
在等待救护车期间，让病人卧床休息，不要有过多活动，降低心脏负荷。
此外，在有条件的情况下，要及时监测病情，包括血压、呼吸、脉搏、心率等，如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏。
图文来源：北京医管公众号
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