前两天，省中医专家周文军来我院坐诊，中医诊室门口排起了长队。
57岁的陆先生在周文军面前坐下，脸色不是很好。
陆先生的下肢水肿已经一年有余，偶尔还突发耳鸣。他最近越来越懒，身体乏力，打不起精神，做点什么事情就感觉很累，怎么睡也睡不够。陆先生说，他平时明明吃的不多，小肚腩却越来越大，身上还偶尔冒出湿疹。问诊间，他回答的声音也很浑浊。
“你这是湿气重导致的水肿，也是脾肾不足的一种表现。”周文军检查后说道。
“诸湿肿满皆属于脾，诸气膹郁皆属于肺。” 周文军说，水肿的产生通常是因为脾虚不能正常运化，肺郁不能通畅，结果导致水液滞留在三焦，从而出现浮肿的情况。如果是因为生病后脾虚导致的脚肿，那就要从根本上调理脾胃。
周文军为其开了药，并嘱咐其有问题可以与他联系。
肾是先天之本，是五脏之母，主骨生髓，掌管着人体的生长发育。肾气不足，就会出现头发变白、腰膝酸软、耳鸣乏力、记忆力减退等衰老表现。
脾是后天之本，是气血生化之源。我们的胃就像是个加工厂，脾就如同一个运输官，每天摄入的食物，由胃加工之后，再由脾进行输送，给身体各处供给营养。
当肾、脾出现问题的时候，身体会出现面色萎黄、食欲不振、腹胀便溏、四肢困重乏力等表现，同时还会伴有头晕耳鸣、乏力气短、畏寒肢冷、水肿、牙龈缩短等问题。
周文军建议大家：
1.日常饮食注意营养搭配，一定要有充足的能量才能够补益身体。
2.动则生阳，在日常生活中要注意起居规律，适当加强运动。
3.规律休息。良好的睡眠有助于身体变得“轻盈”，建议晚上11点之前入睡。
本期专家
从事中西医临床30余年，临床善于钻研，曾师从全国名老中医药专家裘昌林教授，运用中医经典方诊治内、妇、儿等各科疾病积累了丰富经验。
擅长：
★呼吸系统：感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、肺结节、体虚出汗等。
★消化系统：慢性胃炎、便秘腹泻、口腔溃疡、口臭口苦、腹胀腹痛、结肠炎、胆囊炎、慢性肝病等。
★内分泌、泌尿系统：糖尿病、甲状腺病、水肿、急慢性肾病、尿路感染、前列腺炎及增生、夜尿多。
★儿、妇科：厌食消瘦、体虚易感冒、月经不调、痛经、乳腺病、更年期综合征。
★皮肤科：痤疮粉刺、皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、带状疱疹。
★注重冬令膏方体质调理，善于亚健康、脾虚湿气重、新冠阳康后遗症的中医药诊治。
★其他：颈肩腰腿痛、肢体麻木、风湿性关节炎等风湿痹证、耳鸣、盗汗、脱发、肥胖、痛风、及各类肿瘤恢复期中医药调理等各科疑难杂症。
